משרד הבריאות פרסם לאחרונה סקר על שאריות חומרי הדברה בישראל בירקות ובפירות. התוצאות העיקריות הן שבכחמישית מהדגימות נמצאו חריגות, חלק לא מבוטל מהן מוגדר ״חריגות משמעותיות״. אביא כאן את עיקרי הממצאים ולאחר…
מעודד לקרוא עוד מחקר המציג יתרון נוסף לשתיית תה ירוק - הפעם לבריאות העצמות. הדבר משמעותי מאוד כי לעיתים מנסים לעשות השוואה בריאותית בין קפה לתה ירוק. ולקפה, כך הראו…
זו הכותרת של הרצאה מאת פרופ׳ איתן אוקון, מהפקולטה למדעי החיים והמרכז לחקר המוח באוניברסיטת בר אילן. כאן בהמשך ניתן לצפות בהרצאה המלאה. מוצגים כאן באופן מרוכז עיקרי הדברים החשובים…
פרי הגוג׳י ברי היה נחשב כ״מזון-על״ בתחילת שנות האלפיים, אולם נראה שמאז הוא חזר למקומו הטבעי כפרי יער מזין ובריא ולא תרופת קסם לכל בעיה רפואית. מחקר מקיף שפורסם בשנת…
ד״ר מיכאל הרלינג, רופא משפחה מאוד מיוחד, ממליץ על תרגילים מפתיעים לחיזוק השרירים ושיפור הבריאות. מדובר על מספר תרגילים קצרצרים שניתן לעשות כמעט בכל מקום, המאפשרים לו בחמש דקות אימון…
אנשים רבים מתמודדים עם עומסים ולחצים הנובעים מחיי המערב המהירים ומסיבות נוספות. עם ובלי קשר לרמת המתח, אנשים רבים לא ישנים מספיק טוב, דבר שעלול לגרום לא רק לעייפות מובנת,…
בשנים האחרונות ניתן לשמוע טענות על כך שעלים מעץ המורינגה הינם סוג של ״תרופת פלא״ לכל דבר, וכמו בהרבה מקרים - המציאות מורכבת הרבה יותר. תיאור מחקר לגבי השפעת מורינגה…
לא מזמן פרסמתי סרטון המציג את שיטת נשימות הבטן שלהבנתי היא הטבעית, המרגיעה והנכונה ביותר לרוב האנשים, למרבית הזמן. מי שרוצה לתרגל שיטות נשימה קשוחות יותר, המיועדות להעלות את יכולות הגוף,…
מוזמנים/ות לשיח מקוון בנושא זיקנה והזדקנות מזוית מבט אחרת. מדובר על מספר מפגשים שונים עם ״אנשי רוח וספר״... במפגש בו אני משתתף אדבר עם פרופסור קרסו על החווייה והלמידה שלו…
בעבר כתבתי מאמר קצר על טיפול טבעי בדלקת מפרקים הקשורה יותר לסחוס (אוסטיאוארטריטיס), לעומת הטיפול הטבעי בדלקת מפרקים שגרונית (ראומטואיד ארטריטיס). באותו מאמר ניתן לקרוא על הגישה הטבעית הכוללת לטיפול…