בעבר כבר הצגתי כאן באתר תקציר של כמה מחקרים בודדים המרמזים על כך שאכילת דגים תורמת לבריאות הקוגניטיבית. במהלך שנת 2024 התפרסמו עוד שני מחקרים בעלי משמעות בנושא זה. אציג…
ישנם אנשים עם משקל כביכול תקין, אשר נמצאים בסיכון למחלות רבות. לרוב, הסיבה לכך היא אחוז שומן גבוה, ובעיקר כשהשומנים העודפים מצטברים באיזור הבטן והאיברים הפנימיים. מוצגים כאן כמה נתונים…
הויכוח על היתרונות לעומת החסרונות של מוצרי חלב לבריאות נמשכים כבר עשרות שנים. גם כאן באתר רשמתי על כך לא פעם. מעניין לראות שהמלצות תזונה רשמיות של מדינות משתנות בהקשר…
מצורף כאן קישור לפודקאסט בו אני מתראיין. אני נשאל ומשתף באחת התקופות הקשות בחיי - פציעה קשה ששינתה את מסלול חיי. לאחר מכן, ואולי יותר מעניין, אנו מדברים על מה…
5 טיפות ביום, זה הכל. האם זה עובד? סוף סוף קראתי מחקר קליני שבדק את יעילות שמן זרעי הרימונים בהקשר לבריאות קוגניטיבית. השמועות בנושא מוכרות מזה כמה שנים, ויש כנראה…
ישנו חשש כבד בנושא בטיחות השימוש במספר כלי אכילה והכנת אוכל הנמצאים בשימוש נרחב. בקישור זה ניתן לקרוא על כלי אוכל בטוחים יותר בשימוש. אבל מה לגבי כלים עם מילמין…
מזה עשרות שנים שרופאים רבים, ובעיקר קרדיולוגים, ממליצים על שתייה מתונה של יין לבריאות הלב ו/או לאריכות חיים. חלק מאותם קרדיולוגים ומומחים לאריכות חיים ראיינתי באופן אישי לכתבות שונות בתקשורת.…
לא, לא מדובר ב״סרבני חיסון״, אלא בירידה דרמטית בשיעור הרופאים שהתחסנו החורף נגד שפעת. תזכורת, מדובר בהמלצה גורפת של משרד הבריאות. לפי ההמלצות הרשמיות, כל הצוות הרפואי צריך להתחסן נגד…
רזים-שמנים, זה ממש לא בריא. הכוונה לאנשים שנראים רזים, אבל כשבודקים את כמות השומן בגופם, מגלים שהם סובלים מעודף שומן המעלה סיכון למגוון בעיות בריאות. אסביר כאן מעט על התופעה,…
יש אנשים שמאוד מבואסים כשהשיער שלהם מתחיל להאפיר, ויש אחרים שדווקא שמחים. בתקופת האבולוציה, כך נראה מכמה רמזים, שיער מאפיר היה סימן לאריכות חיים, בגרות, תבונה ואפילו יכולת מנהיגות ושרידות.…