בעת כתיבת שורות אלה, ישראל בעיצומה של מלחמה מורכבת וקשה עם איראן. וזאת בנוסף למצב בעזה, החטופים ושאר דברים עצובים... בתקופה שכזו, רבים תוהים איך אפשר בכלל לשמור על הבריאות…
ישנם הרבה מאוד דברים שניתן לעשות על מנת להפחית את הסיכון לסבול מסוכרת הריונית. בבסיסו של דבר, כל מה שמשפיע על מחלת הסוכרת, צפוי להשפיע גם על סוכרת בזמן הריון.…
לשמחתנו, ישנן לא מעט אפליקציות טובות המאפשרות תרגול מיינדפלונס באופן קל, נוח וזמין. נשאלת השאלה האם התרגול הוא ״רק״ נעים, או ממש מועיל? מחקר בדק את יעילותה של אחת האפליקציות…
האם כדאי להגן על העיניים עם משקפי שמש או דווקא להיפך? האם ישנם נוגדי חימצון רלוונטים לבריאות העיניים? האומנם ניתן לאמן את העיניים לראות טוב יותר? מה כבר אפשר לעשות…
אנשים רבים המתמודדים עם דלקת מפרקים בשם אוסטיאוארטריטיס, נוטלים תוסף בשם גלוקוזאמין כחלק מהטיפול. בארץ מוכר מוצר בשם ״מגה-גלופלקס״ הכולל בתוכו גלוקוזאמין. נשאלת השאלה האם התוסף, המכיל גלוקוז בתצורה מיוחדת,…
יש שיגידו שההנחיות החדשות הגיעו באיחור קל, ויש שיטענו שכך היה צריך להיות מתחילת הדרך: מדיניות החיסונים כנגד קורונה בארה״ב שונתה באופן מאוד קיצוני. בכך מצטרפת ארה״ב לקנדה, אוסטרליה ומרבית…
חטיפי אנרגיה, שייקים חלבוניים, יוגורט דל שומן, חמאת בוטנים, חלב צמחי ועוד - בכל אלה מוסיפים פעמים רבות חומרים מתחלבים. המטרה של המרכיבים אלה היא לשפר את המרקם ו/או להאריך…
מדע הרפואה מאוד ברור בנתונים: מרבית האנשים החיים במערב, נושאים בגופם תאים סרטניים. האם בהכרח תאים אלה יביאו להתפתחות מחלת הסרטן? לא! מסתבר שמרבית האנשים ימותו עם תאים סרטניים בגוף,…
תה אדום בשם רויבוס - או רויבוש - נמצא בשימוש מזה שנים רבות. חלק שותים אותו כי מדובר במשקה חם נטול קפאין, ורבים נהנים ממשקה זה כי הוא פשוט טעים!…
לתאורה אליה אנו חשופים השפעה רבה על הבריאות שלנו. ישנו ויכוח מה נכון יותר מבחינה בריאותית - נורת להט, פלורסנט, לד או בכלל משהו אחר? מדובר כאן על חשש מקרינת-יתר…