האם תרגול מיינדפולנס עשוי לשפר הרגלי האכילה? מה אומרים המחקרים, כיצד זה משפיע על אכילה רגשית ואכילה מודעת, ואילו כלים פשוטים יכולים לעזור לכם לאכול באופן בריא יותר. מחקר: מיינדפולנס…
כותרת המאמר של ד״ר מאיה רוזמן היא: ״ בשביל הזיכרון: ד"ר מאיה רוזמן מציגה את הוויטמין שעוצר הזדקנות במוח״. במאמרה היא מציגה כמה מחקרים המראים כי צריכה מספקת של ויטמין…
האם אישה בהריון מתמודדת עם קפה כמו אדם רגיל? האם קפאין מגיע אל העובר? האם שתיית קפה עלולה להשפיע על תוצאות ההריון? עד שראיתי את הסרטון שכאן בהמשך, אף פעם…
חמאת בוטנים היא בסיס לאחד מהממרחים האהובים ביותר בעולם, אך האם היא באמת בריאה? כמו במקרים רבים בתזונה – התשובה תלויה באיכות המוצר, בכמות הנצרכת ובהקשר התזונתי הכללי. מוצג כאן…
רבים כבר יודעים שתזונה משפיעה על הבריאות הכללית, הלב, המוח, המשקל ועוד. אך מחקרים חדשים מראים שמה שאנחנו אוכלים יכול להשפיע גם על בריאות העיניים. מחקרים מהשנים האחרונות מראים כי…
ירידה בשמיעה נפוצה מאוד בגיל המבוגר, אך לא כולם יודעים שהיא עלולה להשפיע גם על תפקוד המוח ועל הסיכון לדמנציה. כיום ברור יותר מתמיד שיש קשר בין שמיעה לבין קוגניציה…
קקאו זה לא בדיוק שוקולד. קקאו טבעי ובריא הוא חומר גלם שעשוי לתרום לבריאות, אבל במקרים מסויימים - דווקא לפגוע בבריאות. מאמר רפואי גדול סקר את עיקר המחקרים שנעשו עד…
בימים האחרונים שולחים אלי אנשים רבים את המאמר מעיתון ״הארץ״ על חוקר פורץ דרך וחריג בתחום בריאות המוח. במאמר מתוארת עבודתו פורצת הדרך של ארי רפופורט, שנפטר ימים ספורים לפני…
טרשת נפוצה היא מחלה מורכבת, היכולה להתבטא בתסמינים מתונים, אבל גם בהתקפים ובמצבים קשים מאוד. למיטב ידיעתי, אין למחלה טיפול תרופתי המטפל בשורש הבעיה, וגם לא כזה עם פרופיל בטיחות…
זו הכותרת של מאמר בפורטל חדשות ישראלי מוביל: ״קפה הבוקר שלכם יכול להאריך את החיים״. המאמר מתבסס על מחקר גדול שפורסם בעיתונות הרפואית, אבל האם יש כאן אמת מדעית? האם…