בעת כתיבת שורות אלה ישראל עדיין מתמודדת עם תקופה מאוד לא פשוטה. כל מי שחי במדינה מושפע מכך ברמה כזו או אחרת. סימנים של חרדה הפכו נפוצים הרבה יותר גם…
רבים מנסים להפחית את כמות הפחמימות על מנת לאזן ערכים של סוכר, שומני דם, תפקודי כבד וכמובן לירידה במשקל. מוצג כאן סיכום של מחקר שבדק סוגיה זו עבור האנשים שזקוקים…
לא מעט אנשים נעזרים ביתרונות הפוטנציאלים של השימוש באצות הגדלות במים מתוקים. הכוונה בעיקר לספירולינה, כלורלה ואצה כחולה-ירוקה. רשמתי כאן בעבר למשל על היתרונות האפשריים של ספירולינה לבריאות קוגניטיבית, וגם…
מחקר מעקב גדול בדק האם צריכת משקה סויה קשורה בסיכון מופחת או מוגבר לדמנְציה. הנושא חשוב מאחר שיש לא מעט בלבול סביב המשמעות הבריאותית של צריכת מוצרי סויה. כך למשל…
למיטב ידיעתי, תוספי סידן עם ויטמין D הם מהתוספים המומלצים ביותר ע״י רופאים למטופלים בארץ. אומנם זה נשמע הגיוני לתת את שני המרכיבים האלה לבריאות העצמות, אבל השאלה היא מה…
מובא כאן ראיון של הנוירולוג ד״ר דיוויד פרלמוטר, עם נטורופתית בשם ד״ר הת׳ר סנדיסון בנושא טיפולים מבוססי מדע לדמנציה ולאלצהיימר. ד״ר סנדיסון פרסמה לאחרונה ספר על טיפול במחלות אלה, ואולי…
רבים מכירים את החשיבות של אכילת גזר לראייה או למערכת העיכול. אחרים חושבים שמה שחשוב בעיקר זה לאכול גזר מבושל עם מעט שמן על מנת להפיק ממנו את מירב הבטא-קרוטן.…
מספר מחקרים מהעבר, כולל מחקר חשוב משנת 2019, העלו את החשש שלצמחונים סיכון מוגבר לחוות שבץ מוחי. האם באמת לצמחונים סיכון מוגבר לשבץ מוחי? מה יכולה להיות הסיבה לכך ומה…
מחקר ענק שפורסם בעיתון רפואי-מקצועי מהחושבים בעולם, בדק שוב את הקשר בין אומגה 3 לדרדור קוגניטיבי, דמנציה ו/או אלצהיימר. לא ניתן להמעיט בחשיבות הדבר, מאחר ובעיות אלה הופכות שכיחות יותר…
בשנים האחרונות נכנס לשימוש ממתיק חדש בשם אלולוז. מדובר בחומר טבעי הנמצא בכמויות קטנות בכמה מזונות, ומחקרים ראשוניים שנעשו עמו מציגים ממצאים מבטיחים. מחקרים נוספים עשויים לעזור לנו להבין האם…