לאכילת ביצים ישנם יתרונות וחסרונות מבחינה בריאותית. עבור אלה שבוחרים להימנע מאכילת ביצים, או שמעדיפים להפחית את כמות הביצים בתפריט, מוצגת כאן רשימה של תחליפים בריאים אפשריים לביצה. אשמח לשמוע…
מסתבר שרבים מאיתנו לא יודעים היכן לשמור את התרופות, לא רק בנסיעות, אלא אפילו בבית. וחלקנו גם לא מבינים נכון הרבה מההנחיות הרשומות על התרופות. מאמר מועיל בנושא זה התפרסם…
מרבית האנשים העוסקים או לומדים את התחום, יודעים שישנו קשר מאוד משמעותי בין המיקרוביום לבין בריאות ותפקוד המוח. אני, כמו גם גדולים וחשובים ממני כבר כתבנו על כך, והמדע מתקדם…
הופתעתי לשמוע שיש דבר כזה דיאטת שיבולת שועל. עוד יותר הופתעתי ללמוד שנעשו מספר מחקרים קלינים בבני אדם אשר מציגים את יעילותה של דיאטת שיבולת שועל. וכנראה מה שהכי יפתיע…
פטריות בציפורניים הן בעיה נפוצה ועיקשת מאוד. במרבית המקרים, משחות רגילות אינן פותרות את הבעיה. הטיפול הנוסף שהרופא יציע במקרים רבים יהיה תרופתי, אבל רבים חוששים ממנו בשל תופעות לוואי…
עברו כשלוש וחצי שנים מאז פרוץ מגפת הקורונה, ונראה שבמבט לאחור, מה שאנו מבינים היום היה גורם להנהגת הבריאות בארץ ובמרבית העולם לנהוג לגמרי אחרת. האם זה חשוב? כן, מאוד.…
הפרעת קשב וריכוז הינה תופעה נפוצה. אבחנת הבעיה הפכה שכיחה הרבה יותר מבעבר, וחילוקי הדעות בנושא רבים. הטיפול הרגיל בבעיה הינו תרופתי. שלא במפתיע, גם לטיפול זה חסרונות רבים, עד…
לאכילת תמרים ישנם יתרונות וחסרונות בריאותיים יחסיים. מאחר ומדובר במאכל טבעי ומקומי, כל כך משמח לשמוע שישנם מחקרים המראים כי אכילתם עשויה לסייע לנשים בהריון. עוד יותר שימח אותי לשמוע…
כולם יודעים כמה חשוב לעסוק באופן קבוע בפעילות גופנית. כמעט כולם כבר יודעים עד כמה חשוב לשמור על איזון חיידקי המעי שלנו. אבל מחקר חדש ומאוד אופטימי מראה ששני הדברים…
מחקר חשוב מצא קשר בין כמותו של סוג ספציפי של אומגה 3 בגוף, לבין הסיכון לחלות באלצהיימר. אסביר כאן בתמצית מה נעשה במחקר, על איזה סוג אומגה 3 מדובר, מהי…