תזונה ואורח חיים משפיעים בצורה משמעותית על הסיכוי או הסיכון לחלות בסרטן. כמו שפעילות גופנית מצד אחד, או עישון מן הצד השני משפיעים, כך גם מרכיבי תזונה רבים מעלים או…
פרי הנזירים הינו ממתיק טבעי המבוסס על פרי שמקורו מסין. אנסה לתאר כאן בקצרה מהו פרי הנזירים, מה הם היתרונות והחסרונות שלו, האם הוא טוב יותר או פחות מממתיקים טבעיים…
לונג קוביד הינו מצב בו סימפטומים הקשורים במחלת הקורונה נמשכים תקופה ארוכה אחרי שנגיף הקורונה כבר אינו גורם מחלה אקוטית בגוף. מחקרים שונים מראים כי התופעה מאוד שכיחה, ואף נמשכים…
מחקר חשוב ורחב היקף נעשה בבריטניה במטרה להעריך כמה גורמי סיכון חשובים לדמנציה. תוצאות המחקר משמעותיות מכמה סיבות. ראשית, מאחר ונבדקו גורמים הניתנים לשליטה. שנית, כי התוצאות מצביעות על הפחתת…
דוחן הוא אחד מהדגנים הפחות מוכרים בארץ. הסיבה נעוצה אולי בכך שרבים לא מכירים את הפוטנציאל הקולינרי והבריאותי של הדוחן. אציג כאן בתמצית את היתרונות הבריאותיים והרפואיים העיקריים שישנם בהקשר…
מצורפים כאן פרטים על כנס בינלאומי הכולל כמה מהרופאים-מרצים המובילים בעולם התזונה. בין השאר יהיו הרצאות על התזונה הטובה ביותר לבריאות הלב, המוח, סרטן, איזון סוכר, ירידה במשקל ועוד ועוד.…
ממחקרים עולה קשר כביכול פרדוקסלי בין ויטמין D לבין טרשת עורקים. טרשת עורקים היא המחלה שעלולה להוביל להתקפי לב, שבץ מוחי, דמנציה ועוד מחלות. הפרדוקס נובע מכך שמצד אחד, מחסור…
את שאלת היעילות והבטיחות של כימותרפיה אני שומע מזה שנים רבות מאוד. ישנם לצערי אנשים שלא מוכנים בכלל לשמוע על כימותרפיה, ובכך אולי פוגעים באיכות החיים ו/או במשך החיים של…
תזונה ים תיכונית היא אחד מהמודלים המובילים והמוערכים בעולם המדע לתזונה בריאה. תזונה קטוגנית הפכה למוכרת ופופולרית על ידי אנשים רבים, כולל חלק מאנשי הטיפול בתזונה. מחקר קליני מתוכנן היטב…
כולם יודעים ששינה חשובה לבריאות. רבים יודעים ששינה לא מספקת עלולה להשפיע אפילו על משקל הגוף. אולם כמה מחקרים חדשים עבורי מחדדים כמה נתונים נוספים בקשר לנושאים אלה, ולגבי הקשר…