עברו כשלוש וחצי שנים מאז פרוץ מגפת הקורונה, ונראה שבמבט לאחור, מה שאנו מבינים היום היה גורם להנהגת הבריאות בארץ ובמרבית העולם לנהוג לגמרי אחרת. האם זה חשוב? כן, מאוד.…
הפרעת קשב וריכוז הינה תופעה נפוצה. אבחנת הבעיה הפכה שכיחה הרבה יותר מבעבר, וחילוקי הדעות בנושא רבים. הטיפול הרגיל בבעיה הינו תרופתי. שלא במפתיע, גם לטיפול זה חסרונות רבים, עד…
לאכילת תמרים ישנם יתרונות וחסרונות בריאותיים יחסיים. מאחר ומדובר במאכל טבעי ומקומי, כל כך משמח לשמוע שישנם מחקרים המראים כי אכילתם עשויה לסייע לנשים בהריון. עוד יותר שימח אותי לשמוע…
כולם יודעים כמה חשוב לעסוק באופן קבוע בפעילות גופנית. כמעט כולם כבר יודעים עד כמה חשוב לשמור על איזון חיידקי המעי שלנו. אבל מחקר חדש ומאוד אופטימי מראה ששני הדברים…
מחקר חשוב מצא קשר בין כמותו של סוג ספציפי של אומגה 3 בגוף, לבין הסיכון לחלות באלצהיימר. אסביר כאן בתמצית מה נעשה במחקר, על איזה סוג אומגה 3 מדובר, מהי…
תזונה ואורח חיים משפיעים בצורה משמעותית על הסיכוי או הסיכון לחלות בסרטן. כמו שפעילות גופנית מצד אחד, או עישון מן הצד השני משפיעים, כך גם מרכיבי תזונה רבים מעלים או…
פרי הנזירים הינו ממתיק טבעי המבוסס על פרי שמקורו מסין. אנסה לתאר כאן בקצרה מהו פרי הנזירים, מה הם היתרונות והחסרונות שלו, האם הוא טוב יותר או פחות מממתיקים טבעיים…
לונג קוביד הינו מצב בו סימפטומים הקשורים במחלת הקורונה נמשכים תקופה ארוכה אחרי שנגיף הקורונה כבר אינו גורם מחלה אקוטית בגוף. מחקרים שונים מראים כי התופעה מאוד שכיחה, ואף נמשכים…
מחקר חשוב ורחב היקף נעשה בבריטניה במטרה להעריך כמה גורמי סיכון חשובים לדמנציה. תוצאות המחקר משמעותיות מכמה סיבות. ראשית, מאחר ונבדקו גורמים הניתנים לשליטה. שנית, כי התוצאות מצביעות על הפחתת…
דוחן הוא אחד מהדגנים הפחות מוכרים בארץ. הסיבה נעוצה אולי בכך שרבים לא מכירים את הפוטנציאל הקולינרי והבריאותי של הדוחן. אציג כאן בתמצית את היתרונות הבריאותיים והרפואיים העיקריים שישנם בהקשר…