ממחקרים עולה קשר כביכול פרדוקסלי בין ויטמין D לבין טרשת עורקים. טרשת עורקים היא המחלה שעלולה להוביל להתקפי לב, שבץ מוחי, דמנציה ועוד מחלות. הפרדוקס נובע מכך שמצד אחד, מחסור…
את שאלת היעילות והבטיחות של כימותרפיה אני שומע מזה שנים רבות מאוד. ישנם לצערי אנשים שלא מוכנים בכלל לשמוע על כימותרפיה, ובכך אולי פוגעים באיכות החיים ו/או במשך החיים של…
תזונה ים תיכונית היא אחד מהמודלים המובילים והמוערכים בעולם המדע לתזונה בריאה. תזונה קטוגנית הפכה למוכרת ופופולרית על ידי אנשים רבים, כולל חלק מאנשי הטיפול בתזונה. מחקר קליני מתוכנן היטב…
כולם יודעים ששינה חשובה לבריאות. רבים יודעים ששינה לא מספקת עלולה להשפיע אפילו על משקל הגוף. אולם כמה מחקרים חדשים עבורי מחדדים כמה נתונים נוספים בקשר לנושאים אלה, ולגבי הקשר…
סרטן וגידולים בערמונית הן בעיות שכיחות שגברים רבים סובלים מהן. מוצג כאן מגוון מידע מבוסס מדע לגבי תזונה והדרכים האפשריות להפחית סיכון לסרטן הערמונית, ובמקרים מסויימים - אפילו לעצור או…
בקצרה: כמה אוכמניות לאכול ביום? בניסוי שנמשך 6 חודשים במבוגרים עם תסמונת מטבולית, אבקת אוכמניות מיובשת בהקפאה בכמות ששווה לכוס אוכמניות ביום (כ-150 גרם) שיפרה את תפקוד כלי הדם ואת…
קושי בכניסה להריון יכול להיגרם משלל סיבות. רבים לא חושבים על האפשרות שתזונה עשויה להשפיע גם על פוריות הגבר וגם על פוריות האישה. בנושא זה נעשו לא מעט מחקרים, וישנו…
פתרונות הפלא למניעה או לטיפול בדמנציה ואלצהיימר טרם נמצאו, אבל מידע רב ואיכותי מצטבר כל הזמן כיצד ניתן למנוע את המגיפה הזו על ידי בחירות מושכלות באורח החיים שלנו. רבים בציבור…
ד״ר מיכאל הרלינג אומר פעמים רבות את המשפט החכם הבא - ״כולנו ניפול כמה פעמים בחיים שלנו, מה שחשוב זה להתכונן לכך על מנת שהנפילה לא תפגע בנו״. בהמשך לתפיסה…
המים שאנו שותים משפיעים על הבריאות מהרבה מאוד סיבות שונות. איכותם קריטית עבור בריאות אופטימלית. שימוש במים לא נקיים, או לא מזינים, עלול להביא ללא מעט כאבים, אלרגיות, עייפות, חולשה…