סרטן וגידולים בערמונית הן בעיות שכיחות שגברים רבים סובלים מהן. מוצג כאן מגוון מידע מבוסס מדע לגבי תזונה והדרכים האפשריות להפחית סיכון לסרטן הערמונית, ובמקרים מסויימים - אפילו לעצור או…
כולם כבר אמורים לדעת שלאכול אוכמניות זה מאוד בריא. יש להן תכונות אנטידלקתיות ומרכיבים נוגדי חמצון. מחקרים מראים כי הן תורמות לבריאות המוח, ולמרות שמדובר בפירות - יש להן תרומה לאיזון…
קושי בכניסה להריון יכול להיגרם משלל סיבות. רבים לא חושבים על האפשרות שתזונה עשויה להשפיע גם על פוריות הגבר וגם על פוריות האישה. בנושא זה נעשו לא מעט מחקרים, וישנו…
פתרונות הפלא למניעה או לטיפול בדמנציה ואלצהיימר טרם נמצאו, אבל מידע רב ואיכותי מצטבר כל הזמן כיצד ניתן למנוע את המגיפה הזו על ידי בחירות מושכלות באורח החיים שלנו. רבים בציבור…
ד״ר מיכאל הרלינג אומר פעמים רבות את המשפט החכם הבא - ״כולנו ניפול כמה פעמים בחיים שלנו, מה שחשוב זה להתכונן לכך על מנת שהנפילה לא תפגע בנו״. בהמשך לתפיסה…
המים שאנו שותים משפיעים על הבריאות מהרבה מאוד סיבות שונות. איכותם קריטית עבור בריאות אופטימלית. שימוש במים לא נקיים, או לא מזינים, עלול להביא ללא מעט כאבים, אלרגיות, עייפות, חולשה…
ישנן כמה דרכים שונות לטפל בחרדה, אבל לצערנו אף טיפול אינו נותן מענה מלא לכל אדם. לצד הטיפול הפסיכולוגי והתרופתי, ישנן עוד כמה דרכים להקל על אלה המתמודדים עם חרדה.…
לשילוב אצות בריאות בתפריט ישנם יתרונות בריאותיים רבים וחשובים מאוד. אולם מרבית האנשים שגדלו בישראל אינם מכירים את הדרכים הרבות בהן ניתן לשלב אצות בתפריט. אסביר כאן בקצרה כמה מהיתרונות…
בעיות בריאות רבות מושפעות מאוד מדלקת כרונית. זה נכון לגבי בריאות העורקים והלב, סרטן, בריאות המוח, דיכאון, סוכרת, דלקות פרקים, דלקות במערכת העיכול, מחלות אוטואימוניות ועוד הרבה. דלקת כרונית יכולה…
השמנה בטנית מסוכנת יותר מבחינה בריאותית, ומטרידה יותר את מרבית האנשים מבחינה אסטטית. ידוע שתהליכים בריאים לירידה במשקל מביאים גם לירידה באיזור הבטן. אולם, רבים רוצים לדעת כיצד לגרום לכך…