בתקופות קשות מאוד מאתגר לשמור על הבריאות ככלל, ועל התזונה בפרט. האתגרים רבים, סדרי העדיפויות משתנים ועולם הרגש גועש. בנוסף לכל אלה, ישנם גם שינויים פיזיים שמתרחשים בגוף ומקשים עלינו עוד יותר לשמור על הבריאות ועל אורח חיים מיטיב.
אבל יש גם מה לעשות! ישנם דברים שעוזרים לחלק מהאנשים להרגיש הרבה יותר טוב. למצוא את הכוח / היוזמה / הצעד הקטן על מנת לעזור ולעשות טוב לגוף ולנפש. מצורפת כאן הרצאה שהועברה באחד בדצמבר, כמעט חודשיים לאחר השבת השחורה.
להלן ההרצאה. חוות דעת על ההרצאה ניתן לקרוא בגלילה לתחתית פוסט זה.
חוות דעת ותודות עבור ההרצאה על בריאות ותזונה בזמן מלחמה
יפה ו.: ״תודה רבה על ההרצאה המרתקת.״
נורית ר.: ״באמת שיחקת אותה… הרצאה חיונית מאד לתקופה הזאת, ושתדע שלשמוע אותך מנחם יותר משוקו… גילוי הלב והאותנטיות שלך תמיד נוגעות ונותנות השראה אופטימית.״
מלכה ש.: ״ההרצאה הייתה מעולה, קיבלתי ממנה הרבה תמיכה, חיזוקים ושוב רעיונות ותזכורות שקצת נשכחו.״
חנה ג.: ״נהניתי מאד מההרצאה״
בריאות,
אופיר פוגל, נטורופת