קינוח

הפתעה: טמפה כמנה אחרונה
טמפה הינו מזון בריאות מותסס על בסיס סויה, שמקורו מאינדונזיה. יש באתר כמה מתכונים לטמפה טעימה ובריאה, אך כאן ההפתעה היא הכנתו כמנה לקינוח... אז הינה ההסבר כיצד מכינים טמפה…
לקריאה נוספת >>
עוגת פירות יבשים בריאה
מתכון לעוגת פירות יבשים בריאה שיחסית מתאימה לסכרת. ככל שמוסיפים יותר אגוזים על חשבון פירות יבשים - כך איזון הסוכר יישמר טוב יותר. סכרתיים צריכים להתייעץ עם בעל המקצוע שמלווה…
לקריאה נוספת >>
קרמבל תפוחים ופירות בריאים נוספים
ראו כאן מתכון טעים ובריא לקראמבל תפוחים, נקטרינות, אגסים ואוכמניות. ניתן לעשות כמה גרסאות עם פירות שונים. בסיס התפוחים הוא הכרחי... * זה הקראמבל תפוחים תפוחים ואננס (מהקפאה, לעולם לא…
לקריאה נוספת >>
עוגיות מגריסים !
מתכון לעוגיות בריאות על בסיס גריסים! לא מאמינים? מנסים! הכנה וכמויות: טוחנים 2 כוסות גריסי שעורה (הכוונה לגריסים, ולא לגריסי פנינה המשמשים בדרך כלל למרק). *טוחנים בבלנדר ביתי, או כותשים…
לקריאה נוספת >>
עוגת בננה-תות ללא גלוטן
מתכון עם מרכיבים בריאים יותר לעוגת בננה-תות. מתאים גם למי שצריך להימנע מגלוטן.       מרכיבים: *לשתי תבניות אינגליש קייק או אחת גדולה. לעוגה: 8 בננות גדולות ורכות כף…
לקריאה נוספת >>
מאפינס או עוגת תות בננה
מתכונים למאפינס ו/או עוגת תות-בננה בריאים ומרשימים מרכיבים: *כ-20 מאפינס קטנים / תבנית אינגליש קייק רחבה.   2 כוסות קמח כוסמין לבן 2 כפיות אבקת אפיה (ללא אלומיניום) 1/4 כפית…
לקריאה נוספת >>
קראמבל תפוחים טעים ובריא
מתכון לקראמבל תפוחים מרכיבים: 6-5 תפוחים (אפשר מסוגים שונים) *אפשר להוסיף לבישול עוד פירות כמו אגסים או נקטרינות, ואחרי הבישול פירות כמו אוכמניות, פטל אדום או אננס (מהקפאה, לא מקופסה!!!)…
לקריאה נוספת >>
טראפלס תמרים בריא – שף בוקששתר
מתכון לטראפלס תמר בריא ונהדר מאת שף צחי בוקששתר מצרכים: 8 מנות 6 תמרי מג'הול מגולענים  או: 80 גרם מחית תמרים (כשמונה כפיות) לא ממותקת 20 גרם פיסטוקים קלופים 10 גרם…
לקריאה נוספת >>
חטיף בטטה וערמונים
מתכון להכנת חטיף בטטה וערמונים פשוט ומתוק חותכים לטבעות בטטה גדולה מוסיפים לסיר שטוח מעט מים מינרלים וערמונים משקית (ערמונים בשקית ואקום). מבשלים כ- 20 דקות עד לריכוך הבטטות. טעים…
לקריאה נוספת >>
כדורים או עוגיות מרציפן מפנקות
יערה קוראת למתכון הזה: עוגיות מרציפן וואו! וכדורי מרציפן שיואו! וזה אומר כנראה הרבה על התוצאה... שווה! מרכיבים: כמות: 45-40 כדורים/עוגיות 3 כוסות אגוזים: שקדים (קלופים), מלך, ברזיל, פקאן, פיסטוקים…
לקריאה נוספת >>
1 2 3 11

תגובות אחרונות