תה אדום בשם רויבוס - או רויבוש - נמצא בשימוש מזה שנים רבות. חלק שותים אותו כי מדובר במשקה חם נטול קפאין, ורבים נהנים ממשקה זה כי הוא פשוט טעים!…
ישנם אנשים עם משקל כביכול תקין, אשר נמצאים בסיכון למחלות רבות. לרוב, הסיבה לכך היא אחוז שומן גבוה, ובעיקר כשהשומנים העודפים מצטברים באיזור הבטן והאיברים הפנימיים. מוצגים כאן כמה נתונים…
מחקר מיוחד שהתפרסם באחד מעיתוני המדע החשובים בעולם, ממחיש עד כמה חשוב להקפיד על תזונת התינוקות והפעוטות. במחקר השוו את מצב בריאותם הנוכחי של אנשים שנולדו בתקופת הגבלת הסוכר שהתרחשה…
החדשות הטובות ממשיכות להגיע, לפחות כשמדובר בעמילן עמיד. כבר רשמתי כאן בעבר על הפוטנציאל של פחמימות מיוחדות אלה לשפר את בריאות המיקרוביום, איזון הסוכר ואולי אפילו בהקשר לסרטן. אציג כאן…
רבים מנסים להפחית את כמות הפחמימות על מנת לאזן ערכים של סוכר, שומני דם, תפקודי כבד וכמובן לירידה במשקל. מוצג כאן סיכום של מחקר שבדק סוגיה זו עבור האנשים שזקוקים…
אלולוז (Allulose, נקרא גם D-psicose) הוא ממתיק מסוג חד-סוכר, שנמצא בטבע בכמויות קטנות בתאנים, בצימוקים ובסירופ מייפל. הוא מתוק בכ-70% מסוכר רגיל, ורוב הכמות מופרשת מהגוף בלי לעבור חילוף חומרים,…
האם נוגד החימצון המפורסם בשם רסברטרול באמת מועיל לבריאות? האם הוא בריא ללב, למוח ואולי אפילו להארכת חיים כפי שרבים טוענים מאז ראשית שנות התשעים? רסברטרול המפורסם ונמצא בעיקר ביין…
מחקר ענק שפורסם באחד מעיתוני הרפואה המובילים בעולם, בדק את הקשר בין אכילת עוף, בשר, ובשר מעובד לבין הסיכון לסבול מסוכרת. רבים חושבים כי אכילת ״פחמימות״ היא הגורם לסוכרת. האם…
בעשור האחרון עולה שמה של תרופה ותיקה לטיפול בסוכרת כאמצעי אפשרי לאריכות חיים בריאה, ולא רק לאנשים המתמודדים עם סוכרת. ישנם כמה רופאים בכירים בארץ ובעולם, שכבר השתכנעו והחלו לקחת…
אם קוראים את הכותרת בתקשורת, זה נשמע מאוד מבטיח: ״הירק הטעים שכולכם מכירים מוריד את רמות הסוכר בדם.״ וכותרת המשנה נשמעת אולי אף טוב יותר: ״מוכנים לזה? מחקר חדש טוען…