רבות נכתב על היתרונות שבצריכת קטניות. מחקר נוסף אשר כלל 130 אלף איש, ופורסם באחד מהעיתונים הרפואיים המובילים בעולם מציג זאת המחקר מראה את היתרונות העצומים שבמעבר מאכילת מזונות עשירים…
כמה נעים לחשוב שאכוהול אינו מזיק לבריאות, אך המחקר המדעי מראה אחרת. עוד מאמר מדעי מצביע על קשר חזק ומסוכן בין צריכת אלכוהול לבין עליה בסיכון לכמה סוגי סרטן. אני…
מוזמנים לצפות בהרצאה ובמצגת השנתית של ד"ר מיכאל גרגר. ד"ר גרגר הינו רופא קונבנציונאלי העומד בראש עמותה ללא כוונת רווח, הכוללת בין השאר צוות של אנשי מדע שקוראים כל מחקר…
מחקר חדש רחב ממדים מצא קשר מוכר וטוב בין תזונה צמחית, והפחתת סיכון לסוכרת. מה שמיוחד ומעניין במחקר הפעם הוא שהחוקרים הפרידו בין נחקרים שאכלו תזונה צמחית בריאה כמו דגנים…
השבוע התפרסם שוב בתקשורת הישראלית סיפורו המעניין של האי איקריאה, בהקשר של אריכות חיים. אני תמיד שמח שעולה לכותרות העניין של למידה ממצטייני הבריאות בעולם. אכן בפרק הראשון שראיתי מתוכנית הטלוויזיה, עולים…
הבחירה בתזונה בריאה עוברת במטבח, אך לא רק איכות חומרי הגלם וצורת הבישול חשובות, גם כלי הבישול משמעותים. לכלי הבישול פוטנציאל גבוה להזיק או להועיל לבריאות שלנו. הנושא מורכב והחשש…
כנראה שהדבר המפחיד ביותר אנשים מעל גיל חמישים אינו המוות, אלא פגיעה ביכולת הקוגנטיבית. מחלת האלצהיימר הינה הביטוי המשמעותי והנפוץ ביותר של הבעיה. במאמר שבקישור זה מציג ד"ר גרגר מידע רב…
להלן, סרט מעורר המון מחשבות לגבי הטיפולים המקובלים כיום לסרטן (כשעה + תרגום לעברית). לדעתי, סרט חובה לכל מי שמתמודד עם סרטן, או קרוב שלמי שמתמודד עם סרטן. אני לא…
כמו בכל שנה, סוף עונת המנגו הגיע. אני לא הרגשתי שניצלתי אותה כראוי (למרות שזה אחד הפירות האהובים הטעימים והבריאים שיש), במנגו יש ויטמינים נוגדי חימצון ברזל, סיבים המסייעים לעיכול…
בקרב אחוז ניכר מהאוכלוסיה, יתכן מחסור בויטמין החשוב B12. כאן ניתן לקרוא מידע על הרמות הרצויות של ויטמין בי12. שענין המחסור האפשרי מעלה שאלות רבות. לאלו אשר בוחרים בתזונה טבעונית/…