כנס בנושא תזונה ומודעות, הכולל עשרות הרצאות, מתחיל בימים אלה. הכנס מאפשר צפייה בהרצאות חיות מהבית, כמו גם צפייה בהקלטות של ההרצאות. פרטים מלאים מהקישור הזה. שמח שגם אני הוזמנתי…
ישנן גישות שונות לגבי מתי כדאי לאכול יותר או פחות במהלך היום, האם חשוב לאכול ארוחת בוקר, ומתי כדי לסיים לאכול בערב. אנו מכירים את אימרתו המפורסמת של הרמב״ם: "בבוקר…
נכון לתחילת 2021 מתחילים להצטבר מחקרים החושפים עוד ועוד את הקשר בין בריאות מערכת העיכול לבין וירוס הקוביד 19. עיקר המחקרים אותם קראתי מתמקדים בהשפעת ה״חיידקים הטובים״ - פלורת המעי…
רמות מספקות של ויטמין די חשובות לבריאות מסיבות רבות שחלקן רשומות כאן בהמשך, אולם נשאלות שאלות לגבי היכולת של אדם להפיק מספיק ויטמין די מחשיפה לשמש עבור כלל האוכלוסיה, ובאופן…
ישנה הבנה בסיסית ברפואה כי מערכת חיסון חזקה מפחיתה סיכון לחלות במחלות וירליות ואחרות, ובנוסף - אם כבר נדבקים בוירוס/חיידק/מזהם - מערכת חיסון טובה תעלה את הסיכוי להחלים מהר וטוב…
מבחינה בריאותית לצום מדי פעם לזמן קצר זה טוב. סוג של "ניקוי"... עוד על יתרונות הצום ניתן לקרוא מקישור זה, ומהקישור הבא על צום כטכניקה טיפולית. אני אישית צם בשנים האחרונות,…
ישנן דרכים רבות לטפל ו/או למנוע דלקות בנרתיק. אחת הדרכים הפחות מוכרות היא טיפול בעזרת כמוסות מיוחדות של ויטמין סי בשימוש מקומי-ואגינאלי (בשונה מבליעה מהפה). נראה שטיפול זה יעיל ובטוח…
רק לפני שבוע שיתפתי כאן סרטון המציג כיצד דבש, וחומרים טבעיים אחרים, יכולים לסייע בטיפול באפטות. כעת אני משתף בסקירת מחקרים רפואיים חדשה שבחנה את היעילות של טיפול בדבש להחלמת…
מחלות אוטואימוניות כמו טרשת נפוצה, לופוס, קרוהן, קוליטיס, דלקת מפרקים שגרונית ועוד - הן מחלות עמוקות, מורכבות ולאף אחד בעולם אין פתרון מושלם אליהן. יחד עם זה, עם השנים מצטברים…
חוסר האמון של חלקים גדולים בציבור בהנהגת הבריאות במדינה הוא הדבר המסוכן ביותר שכרגע קיים על רקע הקורונה החדשה (קוביד 19). רשומות כאן בהמשך הסיבות העיקריות שלהבנתי הביאו למצב מסוכן…
