ארכיונים

המחקר הגדול על תופעות הלוואי מהחיסון – אמת והטעיה בפרסום
בסוף אוגוסט פורסם מחקר ישראלי מאוד גדול וחשוב לגבי תופעות הלוואי מהחיסון לקורונה. הכותרות בתקשורת היו בן השאר: ״הסיכון גבוה הרבה יותר ללא-מחוסנים... הסיכוי של לא-מחוסן שנדבק בקורונה ללקות בדלקת שריר…
לקריאה נוספת >>
אגוזי פקאן כולסטרול ושומני דם
מחקר חדש בדק את התועלת של אכילת אגוזי פקאן לערכים של כולסטרול, שומני דם וסוכר. בהמשך אזכיר את היתרונות של אגוזים שונים והאם חשוב למשל להשרות אותם - אבל תחילה…
לקריאה נוספת >>
כמה דברים חשובים על קרם הגנה מהשמש
לשימוש בקרם הגנה מפני השמש חסרונות ויתרונות בריאותיים. נראה שבמאה הקודמת הנזקים מחשיפת-יתר לשמש היו רבים ועצומים, ואילו כיום חוסר החשיפה לשמש היא בעיה נפוצה יותר. אל המשוואה הזו מצטרף…
לקריאה נוספת >>
רוזמרין, מוח וריח
ישנן כמה השפעות מועילות וידועות לרוזמרין כמו שיפור זרימת דם, הרגעת מערכת העיכול מגזים או כיווצים, איזון לחץ דם עבור מי שסובל מלחץ דם נמוך, ואולי גם לעזרה בהפחתת נשירת…
לקריאה נוספת >>
האם תוספי חלבון בטוחים לשימוש?
ספורטאים רבים נעזרים בתוספי חלבון במטרה לשפר את הביצועים שלהם ו/או להגדיל את נפח השרירים. בנוסף לכך שחוסר חלבון הינו מצב נדיר כל עוד אוכלים מספיק מזון, קיים חשש לגבי…
לקריאה נוספת >>
יתרונות בריאותיים בשתיית תה ירוק
ד״ר אנדרו וייל, רופא קונבנציונאלי ממובילי הרפואה הטבעית בעולם, כתב מאמר ובו הוא מציין את היתרונות הבריאותיים שבשתיית תה ירוק איכותי. לפני שמתרשמים מהיתרונות שבשתיית תה ירוק, חשוב לשים לב…
לקריאה נוספת >>
אכילת דגים ובריאות הלב
מצד אחד מרבית ארגוני הבריאות ממליצים על אכילת דגים בריאים לשיפור בריאות הלב, ומצד שני ישנו חשש מחשיפה לזיהום ממרבית הדגים. מאמר רפואי חדש שפורסם בעיתון רפואי חשוב נותן לנו…
לקריאה נוספת >>
גורמי השפעה על שובע
איזה מרכיב מזון יגרום לנו יותר שובע? האם אלה מזונות חלבוניים, שומניים או דווקא אלה העשירים יותר בסיבים תזונתיים? אילו מנגנונים טבעיים טבועים בנו ושולטים על רמת השובע שלנו? בסרטון…
לקריאה נוספת >>
תוסף מגנזיום לאיזון לחץ דם גבוה
ישנם כמה מינרלים המשפיעים על איזון לחץ דם, כשבנוסף לאיזון הקריטי בין נתרן לאלגן, ישנו גם המינרל מגנזיום. מגנזיום מוכר היטב למטפלים ברפואה טבעית מזה עשרות רבות של שנים, אולם…
לקריאה נוספת >>
תזונה דלת שומן או דלת פחמימות?
עוד מחקר מעניין ערך השוואה לגבי יעילות גישות התזונה המדוברות, שבמובן מסויים הפוכות אחת לשנייה. במחקר זה בדקו את השפעתה של תזונה דלה בפחמימות, לעומת תזונה דלה בשומן, על כמות…
לקריאה נוספת >>

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז