ממרח

חומוס מעדשים כתומות
מתכון להכנת ממרח ״חומוס״ מעדשים כתומות. כל המרכיבים בריאים, התוצאה טעימה ביותר! המרכיבים הדרושים להכנת ממרח חומוס על בסיס עדשים כתומות 2 כוסות עדשים כתומות 1/4 כוס טחינה גולמית 3…
לקריאה נוספת >>
ממרח עדשים ואגוזים
מתכון בריאות להכנת ממרח עדשים ואגוזים טעים ופשוט: המרכיבים הדרושים להכנת ממרח עדשים ואגוזים: 3 כוסות עדשים קטנות - שחורות או ירוקות או מנומרות מבושלות, אחרי השריה בת כמה שעות…
לקריאה נוספת >>
ממרח גוואקמולי משובח
מתכון להכנת ממרח גוואקמולי טעים ובריא. כאן בתמונה מתבל גוואקמולי יחד עם טורטיות משובחות מכוסמת ירוקה: המרכיבים להכנת מתבל ממרח גואקמולי: 2 אבוקדוס רכים 2 עגבניות 2 בצלי שלוט לא…
לקריאה נוספת >>
ממרח חומוס סלק טחינה
ממרח בריא על בסיס חומוס, סלק וטחינה: מרכיבים: 1 סלק בינוני חתוך לקוביות ומבושל ומעט ממי הבישול 1 כוס גרגרי חומוס מבושלים רכים מאוד 2 כפות טחינה גולמית.  ועבור מי…
לקריאה נוספת >>
גבינת קשיו טבעונית
מתכון מוצלח טעים במיוחד לגבינה קשיו טבעונית במרקם ומראה של ״גבינה לבנה רגילה״. המרכיבים הדרושים: 1 כוס קשיו מושרה ללילה 1 כוס שקדים מושרים ללילה (לאחר מכן מקלפים את הקליפה,…
לקריאה נוספת >>
גבינת קשיו ״מוצרלה״
מתכון מגניב שיערה קוראת לו ״גבינת קשיו שהתחפשה למוצרלה״ מרכיבים: 1 כוס (220 מ"מ) אגוזי קשיו מושרים למשך לילה, או כחצי שעה במים רותחים (עם מכסה) 1/2 חבילה טופו משי…
לקריאה נוספת >>
ממרח חומוס מהיר הכנה
מתכון להכנת חומוס מקופסה (!) בטעם נענע מתוך הספר הספר "לא לסוכרת", מאת ד"ר מארק היימן (הוצאת ״פוקוס״) מספר מנות: 8 מנות של 2 כפות כל אחת I זמן הכנה: 10 דקות*…
לקריאה נוספת >>
ממרח שקדים ודבש
ממרח דבש ושקדים פשוט מתוך הספר ״לא לסוכרת״ מאת ד״ר מארק היימן מעט מרכיבים. הכנה פשוטה. משתמשים כממרח או מטבל לתפוחים, אגסים או ירקות חיים. מספר מנות: 4 מנות של…
לקריאה נוספת >>
ממרח חומוס – מתכון מארץ רחוקה
כל איש מטבח ישראלי בטוח שיש לו את המתכון הטוב ביותר להכנת ממרח חומוס משובח... אולם לעיתים כדאי קצת לפתוח את הראש ואולי לנסות לתת הזדמנות לטאצ׳ מעט אחר. המתכון…
לקריאה נוספת >>
פסטו ריחן עם התוספת שתופסת
רבים יודעים כבר איך להכין בבית בקלות פסטו טעים ובריא מריחן = בזיליקום. במתכון הפשוט הזה של יערה המופלאה, ישנה התוספת החכמה שמוסיפה למתכון טעם של פרמז׳ן - אבל ממרכיב…
לקריאה נוספת >>
1 2 3 10

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז