לאיזון פלורת החיידקים במעי ישנה חשיבות עמוקה ומשמעותית להרגשה ולבריאות של כל אדם. כאן בהמשך אנסה לענות מדוע מיקרוביום תקין כל כך חשוב, ולא פחות חשוב מכך - כיצד משפרים…
ישנם גורמים רבים שעלולים לפגוע בבלוטת התריס. ארשום כאן את עיקרי הבעיות - אלה המוכרות לרבים, וגם אלה שרבים מהאנשים, כולל חלק נכבד מהרופאים, פחות מכירים. מהן המחלות הנפוצות…
רבים חושבים שתרגול מדיטציה זה ״רק״ בשביל להירגע. אבל הם טועים. רבים אחרים חושבים שאין ממש הבדל בין סוגי המדיטציה השונים. אבל לפחות לפי המחקרים הרפואיים הם טועים. מה עם…
פלורת חיידקי המעי - המיקרוביום / מיקרוביוטה - מושפעת מאוד מגורמים סביבתיים ומגורמים אישיים. מאחר ומיקרוביום תקין חשוב לכל כך הרבה מצבי בריאות - פיזיים ורגשיים - חשוב לשמור על…
בראיון קצר ומפתיע שערך ד״ר גיל יוסף שחר עם אורי עטריה - מומחה לבעיות גב ושלד, הופתעתי לשמוע על החסרונות האפשריים שבהליכה ״רגילה״ בחוץ. מוצגים כאן עיקרי הטיעונים, והתייחסות שלי…
במאמר קצר זה אענה כמיטב יכולתי על כמה שאלות חשובות כמו: 1. מה זה פרה ביוטיוקה, בשונה מפרוביוטיקה? 2. מהם היתרונות הבריאותיים של אכילת מזונות פרהביוטים. 3. באילו מזונות יש…
סירים, מחבתות, נייר אלומיניום, צלחות, כלי הגשה, כלי אכילה לקמפינג וגם בקבוקים מאלומיניום נמצאים בשימוש רב. ישנו חשש ממעבר של האלומיניום לגוף, מה שעלול לסכן את הבריאות, ובעיקר את בריאות…
התנהלות המערכת הרפואית בארץ על רקע משבר הקורונה מתבססות רבות על מספר ה״נדבקים״. נכתב בתחילת יוני 2020: בראיון ״צדדי״ עם המשנה למנכ״ל משרד הבריאות, פרופ׳ גרוטו מצולם אומר שרק 5-10…
קינואה היא מזון בריא ומזין, ואכן יש הבדל מסויים בין קינואה לבנה, אדומה ושחורה. מה זה בכלל קינואה? מבחינה בוטנית, קינואה היא עשב, אבל מבחינה תזונתית אנו מתייחסים אליה…
אכן צפיתי בסרטון המטריד המעלה את ההשערה שמגיפת הקורונה אינה בדיוק מה שמספרים לנו. ראיונות עם רופאים, ובעיקר חוקרת אחת, המעלים טענות מפחידות לגבי הטיפול העולמי במגיפה, אינטרסים כלכליים גדולים,…