קינואה היא מזון בריא ומזין, ואכן יש הבדל מסויים בין קינואה לבנה, אדומה ושחורה. מה זה בכלל קינואה? מבחינה בוטנית, קינואה היא עשב, אבל מבחינה תזונתית אנו מתייחסים אליה…
אכן צפיתי בסרטון המטריד המעלה את ההשערה שמגיפת הקורונה אינה בדיוק מה שמספרים לנו. ראיונות עם רופאים, ובעיקר חוקרת אחת, המעלים טענות מפחידות לגבי הטיפול העולמי במגיפה, אינטרסים כלכליים גדולים,…
אכן בסיכום ההרצאה שפרסמתי על השפעת ההורמונים על ירידה במשקל, ניתן דגש גם לחשיבות השומן החום לעניין זה. למרות שלא הכל ברור בעניין תאי השומן החום, ישנן כמה דרכים לעודד…
הבעיה הנפוצה בעולם המערבי היא עודף משקל, אבל בהחלט ישנם רבים שמתמודדים עם משקל גוף רזה מדי. אנשים אלה פעמים רבות נתקלים בחוסר מענה ו/או התייחסות מצד הרפואה. ישנם כמה…
בהחלט יש לי הרבה ביקורת, ואתייחס כאן לכמה שאלות שרבים שואלים אותי, וגם ארשום מתי ״אוכל את הכובע״ למקרה ויסתבר שטעיתי. הערת הקדמה: אינני מומחה למחלות זיהומיות, ובודאי לא למגיפות.…
התשובה הקצרה והכי מדוייקת שלי היא: ״אני לא באמת יודע, אבל אני באמת חושש מאוד״. מהקישור הבא ניתן לקרוא מאמר בנושא מאת ד״ר גיל שחר בנושא החשש הבריאותי מקרינת הדור…
טיולי פליאה מבוססים על ההבנה הבסיסית, המגובה כיום מדעית, ששהות בטבע מחזקת את מערכת החיסון, מרגיעה ומשפרת את הבריאות. ועל כך ניתן להתרשם מהסרטון שבהמשך. להבנתי, אין ספק ששהות מיטיבה…
עקב המצב, רבים שואלים אותי האם כדאי לקחת ויטמין סי ״נגד הקורונה״, ואם כן, איזה סוג ויטמין סי היעיל ביותר? שאלה נוספת היא מהו המינון הרצוי של ויטמין סי לחיזוק…
לא רק ש״מותר״ לעשות ספורט בזמן התמודדות עם סרטן, אלא אף מומלץ ביותר! למשל, במאמר רפואי שכותרתו ״פעילות גופנית היא תרופה אונקולוגית״, מפרטים חלק ניכר מהביסוס המדעי לנושא. פעילות גופנית…
רבים שואלים אותי את השאלה החשובה הזו. עניתי על כך חלקית בפוסט כתוב לפני שבוע, וכעת אני מצרף הרצאה קצרה יחסית, בה אני מסכם את עיקרי הדברים - הרבים והחשובים…