שאלות ותשובות

איזה ויטמין סי כדאי לקחת?
עקב המצב, רבים שואלים אותי האם כדאי לקחת ויטמין סי ״נגד הקורונה״, ואם כן, איזה סוג ויטמין סי היעיל ביותר? שאלה נוספת היא מהו המינון הרצוי של ויטמין סי לחיזוק…
לקריאה נוספת >>
האם מותר ו/או כדאי לעשות פעילות גופנית בזמן סרטן?
לא רק ש״מותר״ לעשות ספורט בזמן התמודדות עם סרטן, אלא אף מומלץ ביותר! למשל, במאמר רפואי שכותרתו ״פעילות גופנית היא תרופה אונקולוגית״, מפרטים חלק ניכר מהביסוס המדעי לנושא. פעילות גופנית…
לקריאה נוספת >>
מה לרפואה הטבעית יש להציע בתקופת מגיפת הקורונה?
רבים שואלים אותי את השאלה החשובה הזו. עניתי על כך חלקית בפוסט כתוב לפני שבוע, וכעת אני מצרף הרצאה קצרה יחסית, בה אני מסכם את עיקרי הדברים - הרבים והחשובים…
לקריאה נוספת >>
האם מוצרי חלב מחמירים אסתמה?
מטפלים רבים מהרפואה הטבעית, יחד עם מרבית הרופאים שלמדו באמת תזונה ומטפלים בתזונה - טוענים מזה עשרות שנים שמוצרי חלב גורמים ליותר תופעות אלרגיות, שיעול ואסתמה אצל אנשים רבים. מצד…
לקריאה נוספת >>
איך לשמור על ערכים תזונתיים כשמכינים ירקות?
שאלה טובה. רבים מוטרדים מאיבוד ויטמינים, מינרלים ושאר מרכיבים חיוניים בזמן הכנת האוכל. התשובה לשאלה הזו מעט מורכבת, בעיקר מאחר ויש הבדל בין המזונות השונים, ויותר מכך - ישנן דרכים…
לקריאה נוספת >>
האם אכילה מוגברת של מזונות עם חומצה אוקסלית יכולה להיות מסוכנת?
אוקסלט, או חומצה אוקסלית, היא חומצה טבעית הנמצאת במספר מזונות - רובם ככולם מזונות מאוד בריאים ומומלצים. ישנו חשש, המבוסס בעיקר על מספר תיאורי מקרים בודדים, שאכילה מוגברת ומוגזמת מאוד…
לקריאה נוספת >>
קראתי מאמר של רופא הטוען שכמוסות אומגה 3 מדגים אינן יעילות ואולי אפילו מזיקות. מה דעתך?
אכן ד״ר גיל יוסף שחר פרסם את המאמר הזה, בו הוא מפרט מספר תהליכים ומחקרים המרמזים על כך שתוספי התזונה של אומגה 3 מדגים, מהסוג הנפוץ והכמעט יחיד שנמצא בשוק:…
לקריאה נוספת >>
קראתי שתוסף ליקופן מוריד לחץ דם. באילו מזונות יש הכי הרבה ליקופן?
אכן נעשה מחקר מעניין באוניברסיטת בן גוריון בו מצאו שתוסף ממיצוי עגבניות, הכולל כמות רבה של ליקופן, מסייע בשיפור ערכי לחץ דם. במחקר ראו שהנחקרים שקיבלו את התוסף המכיל 15…
לקריאה נוספת >>
האם יש טיפול טבעי להפרעות קצב לב?
במהלך עשרים השנים האחרונות יצא לי לסייע לעשרות רבות של אנשים שהגיעו אלי לטיפול במטרה להימנע מטיפול פולשני להפרעות קצב לב ו/או להפחית או להפסיק נטילת תרופות כרוניות למניעת שיבושים…
לקריאה נוספת >>
מה זה מלח בריא?
בהרבה מתכונים באתר כתוב להוסיף ״מלח בריא״. מה זה אומר מלח בריא? מה עושה מלח בריא או פחות בריא?   רבים חושבים ש״מלח ים אטלנטי״ או ״מלח הימלאיה״ הם הטובים…
לקריאה נוספת >>
1 2 3 5

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז