שאלות ותשובות

האם מומלץ לאכול נאטו יום יום? מה הכמות המומלצת של פולי הסויה בכל מנה?
שלום יעל, אכן כתבתי כאן באתר שנאטו הוא כנראה אחד המזונות הבריאים בעולם, ולכן מומלץ לאכול אותו כל יום. זה גם מה שאוכלים כל יום בתזונה היפנית המסורתית. בארץ הנאטו…
לקריאה נוספת >>
האם אגוזי ברזיל עלולים להיות רעילים? כמה אגוזי ברזיל מותר לאכול ביום?
אגוזי ברזיל הינם מזון טבעי ובריא מאוד! החשש מאכילת יתר של אגוזי ברזיל נובע מכמות המינרל סלניום, שנמצא בכמויות מאוד גבוהות באגוז. סלניום הוא מינרל מאוד בריא ורצוי, אבל כמו…
לקריאה נוספת >>
אילו אגוזים כדאי לאכול? איזה אגוזים בריאים יותר?
שלום עדיאל, אתה שאול שאלה מצוינת. ישנו הרבה בלבול לגבי בריאות האגוזים השונים ומה עומד מאחורי זה. בזכותך העמקתי שוב ובדקתי כמה נתונים לעומקם. באופן כללי, אכילת אגוזים קשורה בבריאות…
לקריאה נוספת >>
האם פולי קקאו בריאים או מזיקים?
שאלה: "הייתי אתמול בהרצאה של ד"ר עדיאל תל אורן. לדעתו פולי קקאו חיים (RAW) לא בריאים בכלל, בגלל שהם חומרים סטימולנטים - ממריצים מישהו חקר את הנושא?" שלום ותודה על…
לקריאה נוספת >>
האם כל קמח מעלה סוכר וגורם להשמנה? אפרופו ״קמח זה קמח זה קמח״ שאתה מלמד כל הזמן…
שאלה משרה: הי אופיר אמרת שקמח הוא קמח ואינו בריא בשום צורה לסוכרתיים, אנשים עם השמנה בטנית ובכלל... האם זה נכון לכל מה שצורתו קמח גם אם אינו חיטה? כמו:…
לקריאה נוספת >>
קייל – האם יש לו תופעות לוואי? התוויות נגד רפואיות?
הקייל (״כרוב על״) שייך למשפחת הירקות המצליבים. משפחת ירקות זו, כאשר נאכלת בצורתם החיה-טריה, עלולה להאט את קצב תפקוד בלוטת התריס עבור אלה הרגישים לחומרים מסויימים שנמצאים בירקות אלה. חשוב…
לקריאה נוספת >>
האם יש מזונות או חליטות שיכולים להוריד דופק ולחץ דם?
שאלה: אני בת 26 ,סובלת מדפיקות לב מואצות (פלפיטציות) ללא סיבה בריאותית. (הייתי אצל קרדיולוג שבדק אותי, עשיתי אקו לב, אקו לב במאמץ והולטר לב -כל הבדיקות תקינות) גם בדיקות דם…
לקריאה נוספת >>
האם שתיית חליטת עצי זית עוזרת לבעיית דופק מהיר / פלפיטציות?
שתייה מתמדת של חליטות עלי זית נקיים עוזרת לחלק מהאנשים לאזן טוב יותר את ערכי לחץ הדם והסוכר בדם. אני לא מכיר השפעה ישירה על דופק וקצב הלב. אם בוחרים…
לקריאה נוספת >>
תמרים וסוכרת – מחקר בטכניון רומז שזה בריא. מה דעתך?
לגבי השאלה על תמר מג׳הול וסוכרת - האם הוא מתאים לסוכרת ? התשובה היא מתאים לסוכרת יחסית לאיזה מזון אחר? תמר מג׳הול מתאים יותר מבחינת הסוכר יחסית ללחם לבן, ממתק, עוגה,…
לקריאה נוספת >>
רציתי את חוות דעתך על בדיקות צואה להתאמת תפריט – day2
מדובר בפרויקט שמתעמק בכיוון מחקר ועשייה מאוד חשוב: השפעת מרכיבי המיקרוביום (״החיידקים הטובים״), על הבריאות של האדם. אלה שמובילים את הפרויקט טוענים שעשו ניתוח מעמיק של אלפי בדיקות צואה, ולפי…
לקריאה נוספת >>

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז