קקאו זה לא בדיוק שוקולד. קקאו טבעי ובריא הוא חומר גלם שעשוי לתרום לבריאות, אבל במקרים מסויימים - דווקא לפגוע בבריאות. מאמר רפואי גדול סקר את עיקר המחקרים שנעשו עד…
זו הכותרת של מאמר בפורטל חדשות ישראלי מוביל: ״קפה הבוקר שלכם יכול להאריך את החיים״. המאמר מתבסס על מחקר גדול שפורסם בעיתונות הרפואית, אבל האם יש כאן אמת מדעית? האם…
בעת כתיבת שורות אלה, ישראל בעיצומה של מלחמה מורכבת וקשה עם איראן. וזאת בנוסף למצב בעזה, החטופים ושאר דברים עצובים... בתקופה שכזו, רבים תוהים איך אפשר בכלל לשמור על הבריאות…
ישנם הרבה מאוד דברים שניתן לעשות על מנת להפחית את הסיכון לסבול מסוכרת הריונית. בבסיסו של דבר, כל מה שמשפיע על מחלת הסוכרת, צפוי להשפיע גם על סוכרת בזמן הריון.…
חטיפי אנרגיה, שייקים חלבוניים, יוגורט דל שומן, חמאת בוטנים, חלב צמחי ועוד - בכל אלה מוסיפים פעמים רבות חומרים מתחלבים. המטרה של המרכיבים אלה היא לשפר את המרקם ו/או להאריך…
מדע הרפואה מאוד ברור בנתונים: מרבית האנשים החיים במערב, נושאים בגופם תאים סרטניים. האם בהכרח תאים אלה יביאו להתפתחות מחלת הסרטן? לא! מסתבר שמרבית האנשים ימותו עם תאים סרטניים בגוף,…
תה אדום בשם רויבוס - או רויבוש - נמצא בשימוש מזה שנים רבות. חלק שותים אותו כי מדובר במשקה חם נטול קפאין, ורבים נהנים ממשקה זה כי הוא פשוט טעים!…
מחקר מעניין בדק כמה קפאין יש באמת במשקאות קפה נפוצים אותם אנו שותים. נבדקו קפה ביתי, קפה נמס, אספרסו, אמריקנו, קפוצ׳ינו ועוד. החוקרים דגמו מאות משקאות קפה שנרכשו במאפיות, בתי…
גרנולה יכולה להיות מאוד בריאה, וגם ההיפך הגמור מכך! ארשום כאן בקצרה מה הם הדברים העיקריים שיש לשים לב אליהם כשמכינים או רוכשים גרנולה. אצרף תמונות של כמה מוצרים מוצלחים,…
זרעי צ׳יה מוכרים בצדק כמקור טוב של כמה רכיבים בריאותיים חשובים. מדובר בעיקר על סיבים מסיסים במים, חומצות שומן מסוג אומגה 3, ועוד מינרלים טובים. אם כך, מדוע להנביט את…