לקח שנים רבות עד שהציבור והמערכת הרפואית הבינו שתזונה ואורח חיים משפיעים באופן דרמטי על שלל בעיות ומחלות גופניות. אני מעריך שיעברו עוד כעשרים שנה עד שכולם יבינו שגם בעיות…
הרבה מאוד מחקרים בעבר הצביעו על התועלות האפשריות של אומגה 3 בהקשר מניעה, טיפול ו/או הפחתת תופעות לוואי של סרטן. לאחרונה פורסמו שתי סקירות-על של מחקרי עבר ששופכים עוד אור על…
רבות כבר נכתב על היתרונות האפשריים הנובעים מאיזון ערכי ויטמין די בדם לא רק עבור בריאות העצמות, אלא גם עבור חיזוק מערכת החיסון, בריאות נפשית, עורקים, לב ועוד. במאמר שפורסם…
ערמונית מוגדלת גורמת סבל ללא מעט גברים. לטיפול התרופתי לא מעט תופעות לוואי, וגם הסרת הערמונית אינה פרוצדורה שניתן להקל בה ראש. בין תופעות הלוואי נכללות פגיעה בתפקוד המיני, דיכאון…
בשנים האחרונות מצטבר ניסיון טיפולי ומתפרסמים בהדרגה מחקרים נוספים השופכים אור על ההשלכות הבריאותיות של מגוון טכניקות צום לסירוגין. ההשפעה של צום ממושך על ערכי הסוכר אינה חד משמעית, בעיקר…
משרד הבריאות פרסם לאחרונה סקר על שאריות חומרי הדברה בישראל בירקות ובפירות. התוצאות העיקריות הן שבכחמישית מהדגימות נמצאו חריגות, חלק לא מבוטל מהן מוגדר ״חריגות משמעותיות״. אביא כאן את עיקרי הממצאים ולאחר…
מעודד לקרוא עוד מחקר המציג יתרון נוסף לשתיית תה ירוק - הפעם לבריאות העצמות. הדבר משמעותי מאוד כי לעיתים מנסים לעשות השוואה בריאותית בין קפה לתה ירוק. ולקפה, כך הראו…
פרי הגוג׳י ברי היה נחשב כ״מזון-על״ בתחילת שנות האלפיים, אולם נראה שמאז הוא חזר למקומו הטבעי כפרי יער מזין ובריא ולא תרופת קסם לכל בעיה רפואית. מחקר מקיף שפורסם בשנת…
בעבר כתבתי מאמר קצר על טיפול טבעי בדלקת מפרקים הקשורה יותר לסחוס (אוסטיאוארטריטיס), לעומת הטיפול הטבעי בדלקת מפרקים שגרונית (ראומטואיד ארטריטיס). באותו מאמר ניתן לקרוא על הגישה הטבעית הכוללת לטיפול…
תרומתו של כורכום איכותי לבריאות מוכרת מזה שנים רבות בתחום איזון הדלקת, פעילות נוגדת חמצון, תמיכה בתהליכים אנטי-סרטניים, תמיכה בכבד, בעורקים, במוח ועוד. בשל כך מעט הפתיע אותי לקרוא פרסום…