עולם הרפואה הקונבנציונלי גילה בעשרים השנה האחרונות את המשמעות האדירה של איזון המיקרוביום על תפקודי גוף ורגש רבים. כולם מסכימים שחשוב לשמור על איזון נכון בין סוגי החיידקים ושאר בעלי…
מחקר איכותי ומאוד אופטימי מצא כי אימון הפוגות - אימון אינטרוולים - עשוי לשפר תפקוד קוגניטיבי. והחדשות היותר טובות הן שאת ההשפעה המיטיבה ניתן לראות גם 5 שנים מאוחר יותר.…
מחקר מעקב גדול בדק האם צריכת משקה סויה קשורה בסיכון מופחת או מוגבר לדמנְציה. הנושא חשוב מאחר שיש לא מעט בלבול סביב המשמעות הבריאותית של צריכת מוצרי סויה. כך למשל…
מובא כאן ראיון של הנוירולוג ד״ר דיוויד פרלמוטר, עם נטורופתית בשם ד״ר הת׳ר סנדיסון בנושא טיפולים מבוססי מדע לדמנציה ולאלצהיימר. ד״ר סנדיסון פרסמה לאחרונה ספר על טיפול במחלות אלה, ואולי…
מספר מחקרים מהעבר, כולל מחקר חשוב משנת 2019, העלו את החשש שלצמחונים סיכון מוגבר לחוות שבץ מוחי. האם באמת לצמחונים סיכון מוגבר לשבץ מוחי? מה יכולה להיות הסיבה לכך ומה…
מחקר ענק שפורסם בעיתון רפואי-מקצועי מהחושבים בעולם, בדק שוב את הקשר בין אומגה 3 לדרדור קוגניטיבי, דמנציה ו/או אלצהיימר. לא ניתן להמעיט בחשיבות הדבר, מאחר ובעיות אלה הופכות שכיחות יותר…
תזונה ים תיכונית מוערכת מאוד על ידי אנשי מקצוע רבים. ובצדק, היא בריאה בהרבה מהתזונה המערבית הרגילה. הצגתי כאן כבר בעבר שבכמה היבטים ישנן תוכניות תזונה מוצלחות יותר מדיאטה ים…
למי שפספס את השידור החי, ניתן לצפות כאן בהרצאת זום משותפת בנושא תוספי תזונה וצמחי מרפא לבריאות קוגניטיבית מיטבית. בחלק הראשון של המפגש מוצגים תוספי התזונה מבוססי המחקר המוצלחים ביותר…
האם נוגד החימצון המפורסם בשם רסברטרול באמת מועיל לבריאות? האם הוא בריא ללב, למוח ואולי אפילו להארכת חיים כפי שרבים טוענים מאז ראשית שנות התשעים? רסברטרול המפורסם ונמצא בעיקר ביין…
רופא קונבנציונאלי המתעמק ברפואה טבעית, עשה סקירת מחקרים בהם ניסו לבדוק האם תוספי תזונה יכולים לעזור כמניעה או לשיפור התפקוד הקוגניטיבי בהקשר דמנציה ו/או אלצהיימר. מובא כאן הסרטון עם המחקרים…