פעם נוספת זכיתי להתארח בפודקאסט המקסים של יניב מורסיאנו. דיברנו על בריאות המוח מכמה כיוונים - תזונה, אורח חיים ובעיקר על הזווית הטיפולית האפשרית מעולם צמחי המרפא ותוספי התזונה לבריאותה…
בשנה האחרונה פורסמו כמה מחקרים די מפחידים המעלים חשש כבד ומתגבר מחשיפת-יתר לחלקיקי פלסטיק. החשש הוא שחומרים אלה גורמים נזק למוח, לעורקים, ללב ועוד. אסביר בקצרה על מה מדובר, אתאר…
בעבר כבר הצגתי כאן באתר תקציר של כמה מחקרים בודדים המרמזים על כך שאכילת דגים תורמת לבריאות הקוגניטיבית. במהלך שנת 2024 התפרסמו עוד שני מחקרים בעלי משמעות בנושא זה. אציג…
מצורף כאן קישור לפודקאסט בו אני מתראיין. אני נשאל ומשתף באחת התקופות הקשות בחיי - פציעה קשה ששינתה את מסלול חיי. לאחר מכן, ואולי יותר מעניין, אנו מדברים על מה…
5 טיפות ביום, זה הכל. האם זה עובד? סוף סוף קראתי מחקר קליני שבדק את יעילות שמן זרעי הרימונים בהקשר לבריאות קוגניטיבית. השמועות בנושא מוכרות מזה כמה שנים, ויש כנראה…
מזה עשרות שנים שרופאים רבים, ובעיקר קרדיולוגים, ממליצים על שתייה מתונה של יין לבריאות הלב ו/או לאריכות חיים. חלק מאותם קרדיולוגים ומומחים לאריכות חיים ראיינתי באופן אישי לכתבות שונות בתקשורת.…
אספירין היא תרופה ותיקה ומוערכת לטיפול באנשים עם רקע של מחלה בעורקי הלב ו/או המוח. ממליצים על נטילת אספירין בדרך כלל עבור מי שעבר אירוע לב או אירוע מוחי כמו…
מחקר יוצא דופן באיכותו מצביע על קשר אפשרי בין מתן תוספי תזונה פשוטים, לבין שיפור תפקודי המוח אצל מבוגרים. אציג כאן את המחקר, ואפנה למידע המאפשר ליישם את המשתמע מהמחקר…
בעבר היה ניתן למצוא בקלות יחסית דגים בריאים במרכולים, ואפילו סלמון בר שאינו גדל במכלאות / כלובים אלא בטבע. בעשור האחרון לא ידעתי לאן להפנות מטופלים שרצו סלמון באמת בריא…
הפרעות קשב וריכוז - ADD, ADHD - הפכו בעשורים האחרונים למאוד נפוצות. יש שיטענו שהן נכחו כל הזמן, אך רק לאחרונה עלתה המודעות ושיעור האיבחונים עלה מאוד. כתבתי כאן בעבר…