לשים במעבד מזון חצי כוס תמרים שהושרו כשעה ולהוסיף: כוס שקדים חצי כוס ניבס קקאו רבע כוס זרעי המפ (אומגה 3 אנטידלקתי) או שומשום (אומגה 6 = עלול לעודד דלקת…
"מעדן" בטעם פרי נהדר, אפילו הבן שלי הסכים להפסיק את מעדני החלב ולהתחיל לאכול אותו. מרסקים עם בלנדר סטיק פרי אהוב (אנחנו מרסקים כ-6-7 תותים גדולים), מערבבים עם צנצנת רסק…
מצרכים : ראש חסה מגוון תערובת עלי רוקט / גבעולים של סלרי טרי בצל ירוק ( לא חובה ). פטל יער / ריבת פירות יער ללא תוספת סוכר / ריבת רימונים…