לפני כניסתנו למטבח הביתי, יש לוודא שהוא מצויד, לא רק בומרי גלם איכותים אלה גם בכלי בישול יעילים. בקישור הבא (צריך להיכנס לאתר על מנת לצפות), כתבה קצרה ונחמדה על…
האם דיאטות דלות בפחמימות יעילות להפחתה במשקל ? דיאטות דלות פחמימות כמו ״אטקינס״, וכמו דיאטות ״אדם הקדמון״ (שהן לא באמת קשורות לאדם הקדמון, אבל זה סיפור אחר...) - משיגות אצל…
מה מעלה יותר סיכון לסוכרת - אכילת פירות מתוקים? או אכילת בשר ועוף?? החשיבה הנפוצה היא שאכילת מזונות מתוקים, ולא משנה אם הם טבעיים ובריאים, או מתועשים ומעובדים - מעלה…
בשני הסרטונים הקצרים הבאים, מציג ד״ר גרגר את המידע הקיים לגבי הקשר בין סרטן בכלל, וסרטן המוח בפרט, לבין שימוש בטלפונים ניידים. מדהים לראות את ההבדל העצום בין הנתונים המתפרסמים…
במאמר מעניין ומטריד מעלה ד״ר יפה שיר-רז את ההשערה שכימותרפיה אינה עוזרת ברוב המקרים למתמודדים עם סרטן לטווח ארוך. למעשה, רבים מטיפולי הכימותרפיה אולי עוזרים להקטין או להעלים את הסרטן…
המאמר הקצר והחביב הבא ממליץ על חמישה מזונות שונים- ברוקולי, שיבולת שועל, בננות, שוקולד ומזונות המכילים ויטמין D. על פי הכתוב חמשת אלו עוזרים לשפר את מצב הרוח. במאמר מוסבר…
לכל מי שיש נגיעה כזו או אחרת לאנשים המתמודדים עם אוטיזם, מומלץ בחום לראות את הוידיאו הבא של ד״ר גרגר. צריך לעבור בשלום את ה 1-2 דקות הראשונות (כימיה...), ולהתרשם…
תנגודת לאינסולין היא מצב בוא הגוף אינו ״קולט״ באופן תקין את האינסולין המופרש מהלבלב. לכן, הסוכר לא נכנס לתאים הזקוקים לאנרגיה. מצב זה, גורם ללבלב לייצר עוד ועוד אינסולין, במקביל,…
לאחרונה (אביב 2019) חזרתי ממסע-טיול-סדנה ביפן, אליה יצאנו מעל 20 איש לשבועיים של חוויה אותנטית ומהנה. את הטיול הובלתי יחד עם המדריך אייל פרלמן וארגון חברת ״דרכים״. זה הביקור השני…
השתתפתי בהנאה בכנס שהתקיים לפני שבוע, ואני מציע לכל שוחרי הבריאות להגיע לכנסים מסוג זה בהם ניתן ללמוד, להתעדכן ולקבל עוד ועוד כלים לשיפור איכות החיים. אני העברתי הרצאה על…