ארכיונים

עשר דקות ביום
״מרבית האנשים משקיעים בטיפול ברכב שלהם יותר מבטיפול במוח שלהם...״ כך מסביר המרצה את האבסורד שבבחירה שלא לתרגל מודעות ולדאוג לתודעתנו. המרצה אנדי פודיקום , אשר בעברו תרגל נזירות בהרי…
לקריאה נוספת >>
שוקולד מריר – לא הכל ״ורוד״
המאמר המעניין שבקישור זה מציג זוית מדעית סקפטית יותר על נפלאות השוקולד המריר שנחשב בעיני רבים לבריא מאוד. החסרונות העיקריים שהדוקטורית ממכון דווידסון מציגה, נוגעים למחסור במחקרים האיכותיים בבני אדם, ובעובדה שלמרבית…
לקריאה נוספת >>
להאט את ההזדקנות!
זוכת פרס נובל אליזבת בלקבורן בהרצאה חשובה, עוזרת להבין את תהליך ההזדקנות של התאים בגופנו. בהרצאה זו מסבירה המומחית את התהליך בבהירות ובאמצעות הסבר נגיש וסבלני על כרומוזומים, טלמורים ועוד…
לקריאה נוספת >>
״תזונה עשירה בכולסטרול מעלה סיכון לסרטן פי מאה״
במחקר שזכה לסקירה בפורטל וואלה , מוצא קשר בין מזונות עשירי כולסטרול, לבין עליה דרמאטית בסיכון לגידולים במעי. בפורטל המסחרי בו נסקר, מיד מדגישים את התרופות שניתן לפתח בעקבות התגלית המחודשת הזו, אבל…
לקריאה נוספת >>
״הקשר האפל בין הרופאים לחברות התרופות״
בכתבת התחקיר האמיצה של רביב דרוקר מתכונית המקור מוצג כיצד תועמלנים של חברות התרופות מבטיחים הטבות לרופאים בתמורה לשימוש במוצריהם. עצם קיומם של קשרים מסוג זה מפחית ממהימנות הטיפול שמעניקים…
לקריאה נוספת >>
כיצד מפחיתים סיכון לאוטיזם?
סרטון קצר (ניתן להגדיר תרגום לעברית) של ד״ר גרגר מראה כיצד זיהום אויר וחומרי הדברה מעלים את הסיכון לאוטיזם. גם ד״ר גיל יוסף שחר, כתב מאמר המתאר מחקר חשוב שמצא…
לקריאה נוספת >>
״אין לי זמן להשקיע בבריאות״
״אין לי זמן לעשות פעילות גופנית / להכין אוכל טוב / לתרגל הרפייה / לבלות מספיק עם הילדים / לתרום לקהילה / לעצמי...״ תכנון זמן נשמע כמו ענין מורכב, אך…
לקריאה נוספת >>
עוד רופא קונבנציונאלי שגילה את כוחה המרפא העצום של התזונה
כיום ההבנה של השפעת התזונה על תחלואה איננה נחלת הרפואה הטבעית בלבד. ד״ר מיכאל קלאפר מסביר שתזונה יכולה להבריא (ובוודאי למנוע) את מרבית המחלות ה״כרוניות״ הקשות מהם סובלים אנשים בעולם…
לקריאה נוספת >>
התמכורת לחלב?
"זהו אחד המזונות הכי לא בריאים בדיאטה אמריקאית קלאסית" - זו הכותרת של הראיון המיוחד שנשעה עם ד״ר ברנרד. הראיון מתמקד בהשפעה הבריאותית של צריכת מוצרי חלב, מדוע אכילתם עלולה…
לקריאה נוספת >>
איזה חלבון בריא לנו?
מחקר ענק שכלל 130,000 איש, פורסם בעיתון רפואי מוביל והראה שוב - כמה שנתבסס יותר על חלבון ממקור צמחי (קטניות, ירקות ועוד), ופחות על חלבון מבעלי חיים (פרות, תרנגולות וכדומה)…
לקריאה נוספת >>

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז