האם "בתיאבון" זו הדבר הרצוי לברך לפני ארוחה? בפוסט זה אני מבקש לחדד דברים שחלק כבר שמעו ממני, ולהוסיף עוד דבר מה חדש עבורי בנושא.הברכה "בתיאבון", עבור מרבית האנשים, מעבירה…
מצב גופני סטטי, למשל בעת ישיבה ממושכת או שכיבה, מגרה את תאי הגזע בגוף להתמיין לתאי שומן המייצרים עוד ועוד שומנים, ומעלה את הסיכון לעלייה במשקל, בעיקר בישבן – כך…
פורסם לראשונה בשנת 2014: שיפור בפרוצדורת הניתוח לקיצור הקיבה הופך את הניתוח לפופולרי יותר ויותר. אך לא הכל ורוד: היום פורסם על אישה במצב אנוש לאחר הניתוח . בחודש שעבר (שלהי 2013) נפטרו…
בדקו את יעילות ה"תרופה" אצל מעל ל 4000 אנשים אחריהם עקבו במשך כ 4 שנים. והממצאים הראו שככל שהאנשים "נטלו" יותר מה"תרופה" כך האפקט המגן שלה היה חזק יותר! לתרופה…
באתר YNET ממליצים לנו על 5 הרצאות מוצלחות בנושא. אני מכיר ומעריך מאוד את המרצה השני - ד"ר דין אורניש. מדבר בין השאר על האפשרות לשנות את הביטוי הנגטי שלנו…
מחקר חדש מראה שוב שאין להאשים את הסויה בתופעת ההתפתחות המינית המוקדמת בילדות/נערות הנפוצה בעולם המערבי. סיקור המחקר מאת הארגון החשוב PCRM מופיע כאן למטה.בפרויקט שעשיתי לתקשורת בארץ לפני כמה…
כתבה נחמדה על הסיבות לאריכות החיים , ויותר מכך - איכות החיים הגבוהה ביפן. הכתבה מציגה בכותרות את עיקרי הגורמים שכנראה עוזרים לכל כך הרבה אנשים ליהנות מהרבה שנים בריאות. מי…
קבלתי המלצה ממשתף בסדנה על הרצאת יו-טיוב של ביוליוג שנהג לחקור לעומק את משמעות הגנים, עד שגילה שלמחשבות ולאמונות שלנו השפעה חזקה יותר על הביולוגיה. מאחל בריאות ואושר אופיר פוגל…
עשר דקות הרצאה של רופאה ישראלית על תזונה לפתיחת עורקים סתומים בלב ובגוף, שיפור המלחמה בסרטן, לחץ דם, סוכרת ועוד. לא, זה לא הדיאטה של אטקינס, וגם לא ה(כאילו) תזונת…
סרטון של כשבע דקות על אדם בן 65 שמבלה את זמנו בפעילויות שונות ומיוחדות שעוזרות לו להרגיש טוב, לשפר את הזיכרון-קורדינציה-איכות החיים ומה לו. ותודה רבה לנחומה! מאחל בריאות ואושר…