קבלתי קישור ל מאמר מעניין המציג את יתרונות הלימון הקפוא לבריאות ולבישול. אפשר כאן גם לראות סרטון המדגים את השימוש.נשמח לשמוע חוויות שימוש ממי שינסה. תודה לשלווה על העברת המידע! אופיר פוגל נטורופת
מקווה שכל הקוראים נהנו מסדר הפסח, וממה שהוא טומן בחובו - משפחתיות, מנהגים מסורתיים ועוד. ידוע שמועד זה עלול להיות גם "מוקש" מבחינה בריאותית. ראשית, כדאי להפנות תשומת לב להרגשה…
ד"ר קמפבל עסק בחזית המחקר התזונתי ב-40 השנים האחרונות. פרויקט המחקר העיקרי שלו, "מחקר סין", הוא המחקר התזונתי הנרחב ביותר שבוצע אי פעם. בהרצאה זו הוא חולק את רעיונותיו על…
בקובץ המצורף: יוגה לחץ דם יש סיכום של מחקרים שבדקו את השפעת תרגול יוגה על רמות לחץ הדם. מומלץ לקרוא, מומלץ לתרגל, מומלץ ליהנות! אופיר פוגל, נטורופת
יום העצמאות בפתח, וכמו הרבה חגים - גם לאירוע זה מוצמדים מנהגים תזונתיים שלא ברורים לי מקורותיהם. אשמח לשמוע מהחברים באתר מה מקשר בין חג העצמאות לבין בשר על האש.…
(2013): בשעה טובה המאמר שכתבנו על המחקר שבדק את יעילות הסדנאות התקבל לפרסום בעיתון מדעי-רפואי-מכובד! מבחינתי מדובר בציון דרך מאוד מאוד משמעותי. את הסדנאות שבדקנו במחקר פיתחתי יחד עם ד"ר…
מחקר חדש מראה כי שתייה של משקה ממותק אחד ביום מעלה ב 22% את הסיכון לחלות בסוכרת. ומי שומר על הילדים... מובא כאן הסיכום כפי שנרשם על ידי מערכת האתר…
הרפואה המודרנית מסתמכת לאישור תרופות וטיפולים על מחקרים שנעשים בשיטת "מדע מבוסס ראייה": evidanse based medicine. מרבית אנשי המדע שוללים בבוז כל מה שלא נכנס לקטגוריה הזו של ניהול ועריכת…
13 דקות סרטון בקישור זה . דעתו מחזקת הרבה נתונים המצביעים על כך שהתזונה הבריאה בעולם בנויה על טבעונות דלת שומן. בהחלט לא מתאים לכולם, אבל לפחות כדאי לדעת מה כנראה הכי…
למי שצריך עוד סיבות ליהנות מפעילות גופנית באופן קבוע, הגיע הפרסום המדעי הבא. אני מביא כאן את סיכום הדברים כפי שתוקצרו באתר האינטרנט EMED:"מתוצאות מחקר חדש עולה כי סיבולת לב-ריאה…