בינואר 2024 פורסם מחקר במהלכו נבחנו מספר מצומצם של תופעות לוואי של חיסוני הקורונה. הנתונים נאספו בשיטות שונות מקרוב למאה מיליון מחוסנים, משמונה מדינות שונות. מה ניתן להסיק ממחקר זה?…
נבט חיטה הינו מזון מזין ובריא במיוחד. אין הכוונה למיץ עשב חיטה, ולא חיטה בשלמותה, אלא רק לנבט החיטה. ניתן לרכוש שקית מלאה בנבט חיטה במרבית חנויות המזון. מובא כאן…
במוצאי שבת, ה- 7 לאוקטובר הנורא, היה אמור להתחיל הריטריט השני לבריאות המוח. מדובר בחמישה ימים מרוכזים בהם עושים, לומדים, אוכלים וחווים אורח חיים הכי קרוב למושלם עבור מי שרוצה…
רבים מתייחסים לתוספי תזונה כטיפול טבעי שאם לא יועיל - בוודאי לא יזיק. מדובר בטעות קשה. חלק ניכר מהתוספים הטבעיים הנמכרים בכל חנות ובית מרקחת לא רק שאינם מועילים במרבית…
גלישה קלילה במרשתת מגלה רשימות אינסופיות של יתרונות בריאותיים המשוייכים לאכילת ערמונים. אביא כאן את עיקרי הדברים מבוססי המדע שמצאתי כבמהלך הכנת פרויקט עבור האיחוד האירופאי, המנסה לעזור לאנשי סרדיניה…
הזמן שעובר מאז התפרצות הראשונית של הקורונה, מאפשר למדע לאסוף יותר מידע ולהגיע למסקנות יותר ברורות. כעת יותר מבעבר ברור שישנם גורמים תזונתיים שמשפיעים באופן משמעותי על הסיכון לחלות בקורונה…
מצורפת כאן הזמנה להצטרף למחקר שמטרתו לבחון דרך חדשה יחסית לשיפור תפקוד קוגניטיבי התלוי בגיל. ארשום כאן את הבנתי החלקית לגבי היתרונות והחסרונות שבהשתתפות במחקר זה. בנוסף, למרות שזה עדיין…
משבר האקלים משפיע על כולנו. זו לא רק התחממות כדור הארץ אלא אולי יותר מזה דילול משאבים קריטיים לעתיד. לכל מי שרוצה להיות ״ירוק״, לדאוג לעתיד כדור הארץ עבור הנכדים,…
הפרעות קשב וריכוז הפכו בעשורים האחרונים לנפוצות מאוד. יתכן שהדבר נובע ממודעות גבוהה יותר, אשר מביאה באופן טבעי לאיבחון של יותר אנשים. מצד שני, מחקרים ואנשי מקצוע רבים מציעים כי…
דיכאון ו/או חרדה הינם מצבים רפואיים מורכבים, ולרוב לא קלים לטיפול. הטיפול במצבים אלה צריך להיות הולסיטי מאוד, כשהכוונה היא שמתבקשת התייחסות לשלל הגורמים שיכולים להשפיע על מצבים אלה. מחקר…