דלקות חניכיים לא רק פוגעות באיכות החיים ובבריאות השיניים והפה. דלקות אלה מקושרות גם לשכיחות מוגברת למחלות אחרות כמו מחלות כלי דם ולב. בנוסף לטיפול הדנטלי וההגייני המתבקש, לרפואה הטבעית ישנם כמה כלי טיפול בודדים שעשויים לעזור. אציג כאן את התועלת הצפויה שבשימוש בחומר טבעי בשם קו-אנזים קיו 10, ואפנה לשיטות טיפול טבעיות נוספות.
האם קו אנזים קיו 10 יכול לעזור לדלקת חניכיים?
התשובה הקצרה לשאלה הזו היא ״כנראה שכן״. מרבית המחקרים שבדקו בצורה טובה את הנושא הגיעו למסקנה שתוסף קו אנזים Q10 עוזר במצבים של דלקות חניכיים. יחד עם זה, ישנה גם ביקורת על כך שלא כל המחקרים תוכננו ובוצעו בצורה מספקת. בנוסף, לא כל המחקרים הראו תועלת (אבל גם לא נזק).
בשנת 2022 פורסמה סקירה שיטתית ומטה-אנליזה של מחקרים קליניים במטרה להעריך את ההשפעה של קו-אנזים Q10 לטיפול בדלקת חניכיים.
הסקירה כללה ניתוח של 12 מחקרים. במחקרים אלה בדקו את ההשפעה של קו-אנזים Q10 בצורת ג’ל, בהשוואה לטיפול סטנדרטי במרפאת שיניים בלבד או בהשוואה לג’ל פלסבו. בחלק מהמחקרים השוו את הג׳ל עם התוסף לקבוצת ביקורת, ובחלק מהמחקרים השוו את הג׳ל עם ה Q10 להתערבות אחרת בחצי הפה השני.
מניתוח הנתונים עולה כי השימוש בקו-אנזים Q10 הביא לשיפור מובהק במדדים שונים וחשובים של דלקת חניכיים. בין השאר נמדד שיפור ברמת הפלאק, הדימום, עומק כיסי החניכיים, רמת התאחיזה ורמת הדלקת.
בניתוח יותר מעמיק נמצא כי ההשפעה הייתה משמעותית יותר כאשר הג’ל הוכנס לכיסי החניכיים. טכניקה זו היתה יעילה יותר בהשוואה למריחה חיצונית בלבד, אך היא דורשת בעל מקצוע…
חשוב להדגיש כי מרבית המחקרים המוצלחים לגבי התועלת לחניכיים על ידי קו אנזים Q10, נעשו בשימוש מקומי של החומר. אין מדובר בתוסף רגיל שבולעים.
טיפולים טבעיים נוספים בדלקות חניכיים
לא כולם עדיין מכירים בתועלת המשמעותית שצפויה בשימוש במכשיר שטיפת פה מוצלח. הכוונה למכשירים כמו ״סילונית״, או יותר מוערך כמו waterpik.
מבחינה תזונתית, כולם אמורים לדעת שגם לבריאות הפה חשוב לצרוך כמה שפחות סוכר ופחמימות ריקות. אבל לא כולם יודעים כמה מועיל עשויה להיות תזונה המתבססת על עקרונות הדיאטה האנטידלקתית.
משיכת שמן היא טכניקה פשוטה נוספת. ניתן ללחוץ על הטקס הבא, על מנת לראות רופא שיניים מסביר על השיטה:
לסיום, חושב לזכור! כל האמור לעיל, לא בא במקום ביקורת שגרתית אצל רופא שיניים, וטיפולי הסרת אבנית והדרכה להיגיינה אוראלית אצל שיננית בתדירות הנדרשת. אחותי שיננית, ואני לא רוצה להסתבך איתה (-:
בריאות ואושר,
אופיר פוגל, נטורופת