תזונתם של האנשים הבריאים בעולם
תיאוריות תזונתית, דיאטות ומחקרים רבים מתפרסמים מעת לעת ומציעים לנו את "התפריט המנצח" שיבטיח לנו בריאות טובה. גישות אלה מבוססות לרוב על הגיון פזיולוגי כזה או אחר, ובדיקת התפריט על…
לקריאה נוספת >>
תה ירוק – סוגים ויתרונות
לתה הירוק סגולות רפואיות נפלאות. מכיל שלל נוגדי חמצון, עוזר "להלחם" במספר סוגי סרטן, בריא לעורקים ועוד הרבה. פרט למקרים רפואיים מאוד מסויימים, אני ממליץ לכל אדם לשתות תה ירוק.…
לקריאה נוספת >>
ויטמין D – יתרונות וסכנות
החשיבות הרבה של חשיפה חכמה לשמש, והסכנות בשימוש בתוספי ויטמין D בשנים האחרונות כמעט כל ישראלי שעושה בדיקת דם מגלה שחסר לו ויטמין D, ומקבל המלצה ליטול תוסף להשלמת המחסור.…
לקריאה נוספת >>
מתי שווה יותר להשקיע בירקות ופירות אורגנים?
אוכל אורגני יכול להיות גם יותר בריא וגם לא יותר יקר, אם קונים אותו דרך קואופרטיב אורגני. אולם למי שזה לא מסתדר מסיבות שונות, כדאי לדעת אילו מזונות כדאי יותר…
לקריאה נוספת >>
אורגני – כדאי לי או רק יקר לי?
קיים ויכוח מתמיד האם צריכת מזון אורגני כדאית לבריאות, או רק גימיק שיווקי. שני מאמרים שפורסמו לאחרונה בעיתון "הארץ" מציגים דעות ונתונים סותרים ממחקרים שונים. להבנתי כל מי שבריאותו ובריאות…
לקריאה נוספת >>
"האם באמת חסר לי ויטמין D?"
בשנים האחרונות נראה שכמעט כל מי שעושה בדיקות דם, מתבשר על כך שרמות ויטמין D שלו נמוכות, ומקבל המלצה מהרופא לקחת תוסף תזונה על מנת להשלים את החוסר. המשמעות של…
לקריאה נוספת >>
סרטן – 20 שאלות שכדאי לשאול את הרופא
כריס אובחן בסרטן קשה בשנת 2003, והחל משם בדרך מיוחדת שרבים יכולים ללמוד ממנה. בקישור הבא, הוא מציע עשרים שאלות שכדאי לשאול את הרופא עבור מי שרוצה לקבל יותר ידע שימושי, וכלים…
לקריאה נוספת >>
סודה לשתייה נגד סרטן ובכלל
שלום, קיבלתי מכמה מכם את הקובץ המצורף ובו אינפורמציה מאת ד"ר אריה אבני בנושא סודה לשתייה וסגולותיה בתחום הסרטן ובעיות בריאות נפוצות. אין ספק שתמיד מעניין לקראות ו/או לשמוע את…
לקריאה נוספת >>
בדיקות ממוגרפיה לאבחון מוקדם של סרטן השד
לבדיקות אלה ישנם יתרונות וחסרונות אפשריים. המדיניות כיום היא להמליץ לכל אישה מגיל מסוים לעבור בדיקה זו. לאחרונה פורסם מאמר בעיתון הרפואי החשוב בעולם, הדן ביתרונות והחסרונות.לחצו על שורה זו…
לקריאה נוספת >>
שתיית אלכוהול מתונה מעלה סיכון לסרטן?
מאז פרסום "הפרדוקס הצרפתי" בעניין היתרונות כביכול של שתיית אלכוהול, כמעט כל בעלי המקצוע ברפואה ממליצים לנו לשתות יין במתינות כי זה טוב. לא רק שהפרדוקס הצרפתי כנראה כולו מושתת…
לקריאה נוספת >>

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז