כללי

דרך אחרת להעלות מסת שריר במעט זמן, ביעילות, בכל מקום
ד״ר מיכאל הרלינג, רופא משפחה מאוד מיוחד, ממליץ על תרגילים מפתיעים לחיזוק השרירים ושיפור הבריאות. מדובר על מספר תרגילים קצרצרים שניתן לעשות כמעט בכל מקום, המאפשרים לו בחמש דקות אימון…
לקריאה נוספת >>
צמח פשוט לשיפור השינה והתמודדות עם מתח
אנשים רבים מתמודדים עם עומסים ולחצים הנובעים מחיי המערב המהירים ומסיבות נוספות. עם ובלי קשר לרמת המתח, אנשים רבים לא ישנים מספיק טוב, דבר שעלול לגרום לא רק לעייפות מובנת,…
לקריאה נוספת >>
נשימות בשיטת וים הוף
לא מזמן פרסמתי סרטון המציג את שיטת נשימות הבטן שלהבנתי היא הטבעית, המרגיעה והנכונה ביותר לרוב האנשים, למרבית הזמן. מי שרוצה לתרגל שיטות נשימה קשוחות יותר, המיועדות להעלות את יכולות הגוף,…
לקריאה נוספת >>
טיפולת תזונתי בדלקת מפרקים שגרונית
בעבר כתבתי מאמר קצר על טיפול טבעי בדלקת מפרקים הקשורה יותר לסחוס (אוסטיאוארטריטיס), לעומת הטיפול הטבעי בדלקת מפרקים שגרונית (ראומטואיד ארטריטיס). באותו מאמר ניתן לקרוא על הגישה הטבעית הכוללת לטיפול…
לקריאה נוספת >>
כורכום כטיפול תומך בזמן קורונה?
עם הזמן מתפרסמים עוד ועוד מחקרים המוצאים תועלת של מספר ויטמינים, מינרלים ותרופות טבעיות כטיפול תומך לאנשים המתמודדים עם קורונה. כאן אביא מחקרים לגבי כורכום וקורונה, ובקישור הבא ניתן לקרוא…
לקריאה נוספת >>
על הקשר בין חברות התרופות לרופאים ומשרד הבריאות
כתבת תחקיר מטלטלת בערוץ ״כאן 11״ חושפת צדדים מטרידים ביותר לגבי הקשר שעדיין קיים בין חברות התרופות לבין רופאים, ארגוני הבריאות, קופות החולים, בתי החולים ואפילו משרד הבריאות. זו תוכנית…
לקריאה נוספת >>
האם חמוציות באמת עוזרות לדלקות בדרכי השתן?
נשים רבות מנסות להיעזר בחמוציות למניעה או לטיפול בדלקת בדרכי השתן, והשאלה החשובה היא האם זה באמת עוזר? בנוסף, ישנו מגוון רב מאוד של מוצרי חמוציות ולא כולם יעילים באותה…
לקריאה נוספת >>
בריאות הפה, החניכיים והשיניים בעזרת משיכת שמן?
מסתבר שישנה שיטה מסורתית עתיקה שחזרה להיות רלוונטית בנושא בריאות הפה, החניכיים והשיניים: מדובר על טכניקה פשוטה וזולה הנקראת ״משיכת שמן״. מקור השיטה כנראה מהודו ועל כן יש לה התייחסות…
לקריאה נוספת >>
פרוביוטיקה וקורונה: מחקר אופטימי
מחקר עשוי היטב כלל מעקב אחר קרוב ל- 300 אנשים לאחר שאובחנו בוירוס הקורונה. למחצית האנשים ניתן תוסף פרוביוטיקה. מדובר במחקר שתוכנן ובוצע ברמה טובה: מחקר התערבות קליני, כפול סמיות,…
לקריאה נוספת >>
תופעות לוואי אחרי הזריקה אצל ילדים
המרכז האמריקני לבקרת מחלות פרסם דו״ח המפרט את התופעות שחוו ילדים בגילאי 5-11 לאחר שקיבלו את הזריקה הראשונה והשנייה בסוף שנת 2021. עיקרי הממצאים מצביעים על מספר תופעות שהמחברים רושמים…
לקריאה נוספת >>
1 2 3 15

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז