אתגרי החיים מביאים אותנו לא פעם לאכול סלט שהכנו מראש, או שקנינו במקום בו ברור שהסלט לא הוכן טרי במקום. נשאלת השאלה האם מבחינה בריאותית - עדיין שווה לאכול סלט…
חשיפה מוגברת לשמש ולגורמים מחמצנים, יחד עם מחסור בנוגדי חמצון מיוחדים לעיניים - קשורים לעלייה בשכיחות בעיות ומחלות עיניים כמו ניוון מקולרי תלוי גיל, קטרקט, דרדור הראייה ועוד. מוצגים כאן…
את המידע הזה חשוב שיקראו כל הזוגות שנמצאים כעת בהריון או מתכננים לעתיד. ניתוח סטטיסטי מעמיק של 6 מיליון לידות בארה״ב מצא קשר בין שכיחות נטילת תרופות מסויימות על ידי…
דרך הכנת האוכל שלנו משפיעה על התכולה והנגישות הביולוגית של המרכיבים הבריאים שהוא מכיל. רבים יודעים שחלק מהיתרונות הבריאותיים של העגבניות, מוגברים בחימום. נשאלת השאלה כיצד כדאי לחמם את העגבניות…
אביא כאן את עיקרי הדברים ממאמר דרמטי שנכתב על ידי רופא בכיר. כותרת המאמר היא ״פרופסיה כמשל: כשל מערכתי בפיקוח על תרופה עם נזק חמור לבריאות״. חשוב מאוד להבין את…
כנראה שכל מי שמתעניין בבריאות טבעית מכיר את הכנסים של ״אוכלים בריא״. הם נערכים בעיקר במרכז הארץ, ולכן כל כך מרגש להיות חלק מיום שלם של בריאות, טעמים, מפגשים ולמידה…
פרסום ברשת חברתית שהפך לוירלי, חשף אנשים רבים מאוד לאפשרות שטיפול עם נבטי ברוקולי עשוי לעזור לאנשים על הספקטרום האוטיסטי. אציג כאן את המחקר עליו מתבססת הנחה זו, כמו גם…
״אהבת הנוחות מסכנת את הבריאות״ - זה המשפט שיצא לי מהפה כשישבתי מול מטופלת השבוע. שנינו שתקנו. לאחר כמה רגעים, היא אמרה לי שזה משפט מאוד חזק שגורם לה לחשוב…
האם כשאין עם מי לדבר גם המוח משלם מחיר? כשמדברים על מניעת אלצהיימר ודמנציה, לרוב חושבים על תזונה, פעילות גופנית, או שינה. אבל יש גורם אחד משמעותי ונפוץ שמדובר פחות:…
השאלה כאן היא לא מדוע לאכול בריא יותר? וגם לא ממש מה צריך לאכול כדאי להיות בריאים יותר? אלא שאלה מעשית איך לאכול בריא? והתשובה הפעם מגיעה מארגון שנעים לדעת…