מחקר די מפתיע מצביע על תועלת אפשרית שעשויה לנבוע מנטילת תוסף פרוביוטיקה להקלה על תסמיני גיל המעבר. רבים כבר מבינים את הקשר האפשרי בין בריאות המעי לבין מערכת החיסון, רמת…
נראה שמצטברת עדות מדעית לגבי היכולת של חילבה לעזור לא רק לחולי סוכרת, אלא גם לאזן טוב יותר את ערכי הכולסטרול השונים, כמו גם בהורדת שומני הדם - הטריגליצרידים. מספר מחקרים…
כל מי שגדל בישראל בעשורים האחרונים מכיר כנראה היטב את הסכנות הכרוכות בחשיפה מוגזמת לשמש, אולם בשנים האחרונות מצטברים מחקרים המעידים דווקא יותר על הסכנות שבחוסר חשיפה לשמש. יש מדענים…
ערמונית מוגדלת גורמת סבל ללא מעט גברים. לטיפול התרופתי לא מעט תופעות לוואי, וגם הסרת הערמונית אינה פרוצדורה שניתן להקל בה ראש. בין תופעות הלוואי נכללות פגיעה בתפקוד המיני, דיכאון…
אנדומטריוזיס הינה מחלה שכיחה בקרב נשים בגיל הפוריות ועלולה לגרום סבל לא פשוט. מוצג כאן הסבר קצר על הבעיה ובעיקר כיווני הטיפול של הרפואה הטבעית מבוססת המדע ונסיון קליני. אנדומטריוזיס…
המילה ״פיטואסטרוגנים״ מעלה אצל חלק מהאנשים הקשר וחשש כי מדובר בהורמונים מזיקים, אולם המציאות רחוקה מכך וכמובן מורכבת יותר. מאמר קצר זה יסביר מה הם החומרים הפיטואסטרוגנים, מהי השפעתם העיקרית…
סקירה מדעית נרחבת מציגה את הקשר וההשפעה המוכרת במדע בין תזונה לבין מספר בעיות גניקולוגיות חשובות כגון שרירני רחם (מיומה), אנדומטריוזיס, תסמונת השחלות הפוליציסטיות וממאירויות גניקולוגיות (סרטן צוואר הרחם, סרטן שחלות, סרטן רירית הרחם וסרטן השד). ניתן…
חוקרים בדקו 34 מוצרים ביתיים נפוצים באשר לתכולת הכימיכלים שבהם, והשפעתם האפשרית על השמנה. מסתבר שבשליש מהמוצרים נמצאו חומרים שהפכו ״תאי שומן רדומים״ ל״תאי שומן פעילים״ שהפכו למלאים במיוחד בכמות…
בעיות שינה ואיכות שינה ירודה הן בעיות נפוצות שכמובן פוגעות באיכות החיים ובבריאות. בשנים האחרונות אני שם דגש טיפולי נרחב יותר בטיפול בבעיה, ככל שהמודעות לחשיבות הבעיה עולה, וככל שמתרבים…
הטיפול הטבעי היעיל להקלה על סימפטומים של גיל המעבר, המנופאוזה, מתמקד בעיקר בשימוש בצמחי מרפא, תוספי תזונה, ולעיתים התייחסות הוליסטית לתקופה זו מהיבטים נוספים. תזונה מתאימה, לפחות למיטב ידיעתי מבחינה…