משקה

משקה אגוזי לוז ועוגיות מהשאריות
משקה אגוזי לוז ועוגיות מהשאריות הנוצרות בתהליך ההכנה (מה שמכונה - pulp. זה מה שנשאר אחרי טחינה וסינון). מרכיבים: 2 כוסות אגוזי לוז 7-6 כוסות מים (לפי הסמיכות הרצויה). 5…
לקריאה נוספת >>
משקה בריאות: אומגה 3 ופירות יער
ארז שלח אלי מתכון למשקה בריאות מתקתק המספק בכוס אחת שלל נוגדי חמצון מפירות יער ואומגה 3 ופיטואסטרוגנים בריאים מפשתן טחון.   המתכון לכוס אחת (רצוי גדולה) 1. טוחנים כף…
לקריאה נוספת >>
חלב כורכום (גם) לבריאות המוח
מתכון פשוט מאת זוג נוירולוגים לחלב כורכום, או בשמו האטרקטיבי יותר: ״גולדן מילק״ וכך הם מתארים את משקה הבריאות הכתום הזה בספר המומלץ שלהם: ״אלצהיימר ובעיות זיכרון״: ״חלב כורכום ידוע…
לקריאה נוספת >>
גולדן מילק – משקה כורכום
מתכון לגולדן מילק מאת הנטורופתית המדהימה - אפרת רני. כמות מתאימה לכ- 2 מנות: 2 כוסות מים 1 כוס משקה צמחי-בריא (משקה סויה כנראה פחות מוצלח להרתיח) 1/2 כפית כורכום…
לקריאה נוספת >>
שייק לבריאות המוח מאת זוג נוירולוגים
מתכון פשוט מאוד לשייק המיועד לשיפור בריאות המוח. וכך הם כותבים בספר שלהם: ״שייק (סמודי) זה נוצר בהשראת דיאטת MIND שכמה מחקרים מצאו כי היא יעילה במניעת אלצהיימר. כל המרכיבים…
לקריאה נוספת >>
שייק פירות ואגוזים – ד״ר מארק היימן
מתכון לשייק פירות ואגוזים מתוך ספר על סוכרת מאת הרופא ד״ר מארק היימן. מספר מנות: 1 I זמן הכנה: 5 דקות I זמן בישול: אין   המרכיבים: ¼ כוס טופו איכותי (עדיף…
לקריאה נוספת >>
משקה שקדים ופירות
מתכון להכנת משקה שקדים ופירות בריאים בבלנדר ביתי טחנתי* 3  כפות צ'יה 1 כף פשתן לאחר טחינתם הוספתי וטחנתי 12 שקדים (אבל מי סופר...) הוספתי 300 גרם מנגו מוקפא וכוס…
לקריאה נוספת >>
משקה בריאות חם על בסיס סלק
הכנה פשוטה של משקה סלק חם עם תוספות בריאות מאוד. למשקה השפעה מחממת, כך שמרבית האנשים יכולים להפיק ממנו הרהב תועלת, ואחרים הסובלים בעצמם ממצב של ״עודף חום״ - עדיף…
לקריאה נוספת >>
חלב / משקה סויה בהכנה ביתית
הסבר פשוט להכנת משקה סויה בבית מרכיבים: 3 כוסות (של 250 מ"ל) פולי סויה אחרי השריה של 8 ש' או יותר (בערך 200 גר' לפני השריה). 2.5 ליטר מים. 2…
לקריאה נוספת >>
שייק ירוק – טעים ובריא במיוחד
את המתכון הזה לשייק ירוק כמובן שניתן לשנות לפי הטעם והרצון. *כמות לכארבע כוסות 1 כוס עלי תרד אורגני 6 עלי עלי חסה אורגנית חצי כוס נענע 1 תפוח גרנד…
לקריאה נוספת >>
1 2 3 5

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז