אומנם השילוב נדמע מוזר, אבל מסתבר שזה באמת יכול לעבוד ביחד - שייק פירות ותרד! יש אומנם חשש תיאורטי קל שהאוקסלטים שבתרד יעכבו במעט את ספיגת המינרלים, אבל היתרונות כאן…
כשחושבים שייק פירות, הכוונה לרוב היא לסמודיז מפירות. העיקריון הוא לא לסחוט את הפרי ולהוציא ממנו רק את המיץ, אלא לטחון/לבלנדר את כל הפרי/ירק לכדי מרקם מעט ״מלא״ ולא נוזלי…
שייק ירוק זו אחת הדרכים היעילות והטעימות להזין את הגוף שלנו המתנות הבריאות הרבות שמסתתרות בעלים הירוקים. מחברת הספר ״מזון צמחי חי״ ממליצה לנו על מגוון שייקים ירוקים לבחירה. וזו…
ד״ר מארק היימן, מפנק אותנו בספר שלו במתכון אותו הוא מכנה - ״שייק אוכמניות עשיר וקטיפתי״. מדובר בשייק, שבעצם אמור להיות סמוד׳י, המכיל אוכמניות, חלב קוקוס וירוקים בצורת בייבי תרד.…
פעמים רבות שייק הוא סוג של ממתק בהסוואה... אבל כאן מובא רעיון מדליק לשייק הרבה יותר מזין ובריא: שייק תפוזים תרד ואוכמניות. תוספת העלים הירוקים - במקרה הזה תרד -…
מופיע כאן הסבר הכנה עבור לאטה כורכום, מתוך ספר הבריאות המומלץ ״מהפיכת המיקרוביום״. וכך מציג המחבר ד״ר בולסוויץ MD, את המשקה: ״מתכוני לאטה כורכום מבוססים בדרך כלל על כורכום טרי,…
שייק ירוק ואיכותי, העשוי בצורה נכונה, יכול להיות בהחלט משקה מזין, מחזק, טעים ובריא. שייק אנרגיה ירוק זה מתאים באופן קלאסי לאביב, אבל מתאים להבנתי בכל השנה, פרט אולי לחודשי…
איזה שם מקסים נתנה יערה למשקה הטעים והבריא הזה: משקה מחאה נגד החורף! כאחד שבאופן אישי סובל די הרבה מקור, אני מצטרף למחאה. ובמקביל, משתדל ליהנות גם מהמתנות שהחורף מביא לנו.…
מוצג כאן הסבר להכנת קוקטייל קמבוצ׳ה, ג'ינג'ר ולימון. צירוף מושלם לבריאות נהדרת. לקמבוצ׳ה יתרונות בריאותיים נהדרים עליהם אכתוב בקרוב כאן באתר. ובנתיים, אפשר ליהנות ממשקה טעים. השילוב עם ג׳ינג׳ר שנהדר…
מצורף הסבר מקסים ומשעשע של מאיה להכנת סירופ - משקה חורפי טעים שגם מרגיע שיעול. כמה אפשר לשמוע את השיעול של הילד?🤒😷😪❄️ *טיפ שווה למבוגרים בסוף הפוסט 💋🍸 בואו נכין…