ארוך

קציצות עדשים ברוטב עגבניות
מצרכים לקציצות: 1 כרישה קטנה 3 שיני שום 1 וחצי כפות של זרעי פשתן 400 גרם עדשים ירוקות 2 כפיות של עשבי תיבול (אורגנו/ עשבי פרובנס) 50 גרם אגוזי מלך…
לקריאה נוספת >>
מרק עדשים
להשרות לכמה שעות או ללילה כוס עדשים שחורות וכוס עדשים ירוקות.   לחתוך לקוביות קטנות: 2 בצלים 3 גזרים כרישה 2 שורש פטרוזיליה לטגן ב-2-3 כפות שמן זית עד שהבצלים…
לקריאה נוספת >>
מתכון ללחם מקמח כוסמין או שיפון
אז ככה: השתמשתי באופה לחם מסוג Graetz והמרכיבים הם אלו: 1. 1/8 1 כוסות מים 2. 2 כפות דבש 3. כף סילאן/ מולאסה 4. 2 כפיות מלח 5. 2 כפות…
לקריאה נוספת >>
חצילים על מצע של סלט מטבוחה
חצילים מרוחים בשמן זית ומלח גס - לאפות בתנור בתנור. למטבוחה: ראש שום 2 פלפלים ירוקים חריפים 2 גמבות כ-8 עגבניות בשלות כפית מלח איכותי.   לטחון הכל במג'ימיקס ולבשל…
לקריאה נוספת >>
מרק פטריות בריא
המרכיבים 15 גרם פטריות שיטאקי מיובשות ומושרות במים חמים 20 דקות 1 כוס מים חמים 2 פטריות פורטובלו שטופות ומיובשות, ללא הרגל 2 כוסות פטריות שמפיניון, שטופות ומיובשות, ללא הרגליים…
לקריאה נוספת >>
כוסמת או אורז בתנור
חומרים: 2 כוסות אורז בסמטי או כוסמת 4 כוסות מים חמים 2 חבילות ערמונים בואקום 1 קופסת פטריות שמפיניון 1 בצל קצוץ לקוביות 1/4 כוס סויה איכותית (עדיף תוצרת יפן)…
לקריאה נוספת >>
קציצות כוסמת וירקות
מצרכים: 1 בטטה מבושלת 1 בצל מטוגן על מים חופן פטרוזליה, שמיר, תרד, ושום קצוצים הכל במעבד מזון 1/2 חצי כוס קמח כוסמת (עדיף כוסמת ירוקה שהושרתה במים ועברה טחינה קלה במעבד…
לקריאה נוספת >>
חטיף טעים וממכר
מצרכים: 3/4 כוס טחינה משומשום מלא 1/2 כוס סילאן (אני משתמשת במייפל אורגני) 1 כפית קינמון 1 כוס פיצפוצי אורז מלא 1 כוס קווקר גס 1/4 כוס שומשום חופן חמוציות,…
לקריאה נוספת >>
קציצות חוביזה ובטטה של גילה
המרכיבים: קערה גדולה של חוביזה בלי הגבעולים 4 תפוחי אדמה 1 בטטה גדולה מלח פלפל כורכום (עדיף טרי) הכנה: להשרות את החוביזה במים חמים (לא להרתיח) במשך כמה דקות כשמתקרר,…
לקריאה נוספת >>
עוגיות מפנקות לפסח
המרכיבים: -200 גרם שוקולד מריר 60% מוצקי קקאו -1/2 כוס סוכר קוקוס -1/4 כוס שמן זית או קוקוס -3 כפות רסק תפוחים -1.5 כוסות קמח שקדים -כפית סודה לשתיה -1/2…
לקריאה נוספת >>

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז