הוא לא רק מעלה סיכון לדיכאון, אלא גם למחלות לב, מוח, סרטן - וכמובן גם למוות טרם עת. יש המשווים את נזקיו, לנזקים הנגרמים מעישון.מחקר שעקב כעשרים שנה אחר מעל…
מחקר נוסף שהתפרסם לאחרונה מצביע על כך שתזונה נטולת בעלי חיים (בשר, עוף, דגים, ביצים, חלב), בריאה יותר מהתזונה הרגילה שמומלצת על ידי ארגון הלב האמריקאי. במחקר זה מדדו בעיקר את…
עובדה סטאטיסטית (מביכה) מצביעה על כך שעישון מפחית את הסיכון לפרקינסון בכמחצית! אין כאן כמובן המלצה לעשן, כי הרי עישון מעלה סיכון למגוון רחב של מחלות קשות מאוד, אבל יש…
ד״ר מארק היימן , עוד רופא קונבנציונאלי שגילה את כוחה של הרפואה הטבעית, פעיל מאוד בארה״ב. כתב ספרים, מטפל, אישיות ציבורית ועוד. במייל מעניין ששלח לעוקבים אחריו הוא רושם בצורה אופטימיות…
עוד פיסת מידע מעניינת מ ד״ר מארק היימן בה הוא מפרט את יתרונותיו של הרוזמרין למגוון בעיות רפואיות. מפתיע לטובה ההשפעה שיש לרוזמרין על תפקוד קוגניטיבי. הינה הקישור שהוא הציב במאמר שלו בנושא…
תיאוריות תזונתית, דיאטות ומחקרים רבים מתפרסמים מעת לעת ומציעים לנו את "התפריט המנצח" שיבטיח לנו בריאות טובה. גישות אלה מבוססות לרוב על הגיון פזיולוגי כזה או אחר, ובדיקת התפריט על…
מגנזיום הינו מינרל חשוב הזוכה ליחס שונה מרופאים ומטפלים שונים. מצד אחד, מרבית הרופאים הקונבנציונאלים מתעלמים מהשפעותיו הרפואיות, למרות שבבתי חולים נעזרים במגנזיום במצבי חירום של אסטמה, בעיות לב שונות…
מזה עשרות שנים ידוע במדע התזונה והרפואה ששמן קוקוס מסוכן לבריאות, מאחר שהוא עשיר בשומן רווי מזיק ש"סותם" את העורקים וגורם למחלות מסוכנות נוספות. מצד שני, בשנים האחרונות מתפרסמים מאמרים…
בזמן שרפי גינת וצוותו ממשיכים לחשוף לציבור הרחב את מה שכולנו מעדיפים לא לדעת על תעשיית בעלי החיים למאכל בישראל, מעבר לים מתרחשים כמה דברים מעניינים מאוד שעשויים לשנות את…
לתה הירוק סגולות רפואיות נפלאות. מכיל שלל נוגדי חמצון, עוזר "להלחם" במספר סוגי סרטן, בריא לעורקים ועוד הרבה. פרט למקרים רפואיים מאוד מסויימים, אני ממליץ לכל אדם לשתות תה ירוק.…