מוח, דמנציה ואלצהיימר

דיאטות דלות פחמימות והשפעתן על הבריאות
האם דיאטות דלות בפחמימות יעילות להפחתה במשקל ? דיאטות דלות פחמימות כמו ״אטקינס״, וכמו דיאטות ״אדם הקדמון״ (שהן לא באמת קשורות לאדם הקדמון, אבל זה סיפור אחר...) - משיגות אצל…
לקריאה נוספת >>
סלולר וסרטן המוח – לראות ולהפנים!
בשני הסרטונים הקצרים הבאים, מציג ד״ר גרגר את המידע הקיים לגבי הקשר בין סרטן בכלל, וסרטן המוח בפרט, לבין שימוש בטלפונים ניידים. מדהים לראות את ההבדל העצום בין הנתונים המתפרסמים…
לקריאה נוספת >>
התרופה הכי יעילה לאוטיזם היא אולי בכלל מזון מוכר ונגיש…
לכל מי שיש נגיעה כזו או אחרת לאנשים המתמודדים עם אוטיזם, מומלץ בחום לראות את הוידיאו הבא של ד״ר גרגר. צריך לעבור בשלום את ה 1-2 דקות הראשונות (כימיה...), ולהתרשם…
לקריאה נוספת >>
מה למדתי מכנס אוכלים בריא 9
השתתפתי בהנאה בכנס שהתקיים לפני שבוע, ואני מציע לכל שוחרי הבריאות להגיע לכנסים מסוג זה בהם ניתן ללמוד, להתעדכן ולקבל עוד ועוד כלים לשיפור איכות החיים. אני העברתי הרצאה על…
לקריאה נוספת >>
מה שהמוח שלנו עושה בלילה…
לשינה טובה תפקיד משמעותי בבריאותנו. הרצאה קצרה על החשיבות העצומה של השינה על מנת שהמוח יוכל לנקז רעלים שהצטברו במהלך היום. והוא עושה את זה בשיטה ייחודית...   [embed]https://www.youtube.com/watch?v=b8uvrdBrdR4[/embed] אם…
לקריאה נוספת >>
נזקי קרינה סלולארית ועוד
רמז נוסף לנזק הפוטנציאלי העצום של חשיפה רבה לקרינה התפרסם במאמר הבא על עלייה בסיכון להפלות מדובר על עלייה של פי שלוש בסיכון להפלה אצל אותן נשים שחשופות הרבה יותר לקרינה.…
לקריאה נוספת >>
עשר דקות ביום
״מרבית האנשים משקיעים בטיפול ברכב שלהם יותר מבטיפול במוח שלהם...״ כך מסביר המרצה את האבסורד שבבחירה שלא לתרגל מודעות ולדאוג לתודעתנו. המרצה אנדי פודיקום , אשר בעברו תרגל נזירות בהרי…
לקריאה נוספת >>
כיצד מפחיתים סיכון לאוטיזם?
סרטון קצר (ניתן להגדיר תרגום לעברית) של ד״ר גרגר מראה כיצד זיהום אויר וחומרי הדברה מעלים את הסיכון לאוטיזם. גם ד״ר גיל יוסף שחר, כתב מאמר המתאר מחקר חשוב שמצא…
לקריאה נוספת >>
״אין לי זמן להשקיע בבריאות״
״אין לי זמן לעשות פעילות גופנית / להכין אוכל טוב / לתרגל הרפייה / לבלות מספיק עם הילדים / לתרום לקהילה / לעצמי...״ תכנון זמן נשמע כמו ענין מורכב, אך…
לקריאה נוספת >>
עוד רופא קונבנציונאלי שגילה את כוחה המרפא העצום של התזונה
כיום ההבנה של השפעת התזונה על תחלואה איננה נחלת הרפואה הטבעית בלבד. ד״ר מיכאל קלאפר מסביר שתזונה יכולה להבריא (ובוודאי למנוע) את מרבית המחלות ה״כרוניות״ הקשות מהם סובלים אנשים בעולם…
לקריאה נוספת >>

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז