מוח, דמנציה ואלצהיימר

מים ״ריקים״? היכן המינרלים?
כתבת תחקיר שפורסמה השבוע, חושפת את מה שנראה כאמת המרה של איכות המים בארץ. הפעם תשומת הלב לכך שמרבית המים בארץ מותפלים, מה שמוציא מהם את מרבית המינרלים החשובים ובעיקרם…
לקריאה נוספת >>
טרשת עורקים – לב, מוח, דמנציה
מאמר שכתבתי יחד עם ד״ר עפר שחר פורסם בפורטל ויינט תחת הכותרת: דרכים למנוע מחלות לב. במאמר אנחנו מסבירים כי גורמי הסיכון המוכרים לטרשת עורקים, לב ומוח הינם חלקיים ולא…
לקריאה נוספת >>
הפסקות נשימה בשינה
דום נשימה בשינה רבים סובלים מהפסקות נשימה בעת השינה, בעיה המוכנה בשפה הרפואית sleep apnea. מדובר בחסימה בדרכי האוויר המביאה למספר הפסקות נשימה במהלך שנת הלילה דבר אשר מוביל למאמץ…
לקריאה נוספת >>
תזונה קטוגנית וספורט
בשנים האחרונות,תזונה קטוגנית הפכה נפוצה. אנשי בריאות רבים וגם מעריצים מושבעים של הטרנד הנוכחי, ממליצים על תזונה קטוגנית (ענייה במזונות עשירים בפחמימות) עבור ירידה במשקל, איזון סוכר ועוד . הבעיה…
לקריאה נוספת >>
אלכוהול, סרטן ותמותה
שאלות רבות עולות בהקשר לבריאות שבצריכת אלכוהול, גם בכמות מתונה, על אף תוצאותיו של המחקר הזה ,סביר שגם הוא לא ימנע מאנשי רפואה רבים להמשיך להמליץ לאנשים לשתות אלכוהול. המחקר…
לקריאה נוספת >>
שיטת תזונה חדשה: Pegan
ד״ר מארק היימן, שהיה לי הכבוד להיות העורך המדעי לעברית של ספרו ״לא לסוכרת״, הוא מהרופאים הבולטים בעולם התזונה והטיפול הטבעי בארה״ב, ואולי בעולם כולו. ד״ר היימן פרסם את המלצתו…
לקריאה נוספת >>
כולסטרול מחומצן, אלצהיימר וחמאת גיי
  מחלות לב וכלי דם הן ענין שכיח מאד בימנו. כיום ידוע כי כולסטרול מחומצן מאוד מסוכן לעורקים בכל הגוף, ולא רק בלב. בסרטון הקצר הבא (יש אפשרות לתרגום לעברית),…
לקריאה נוספת >>
מחלות לב, מוח ותוספי תזונה
כותרת ממדור הקרדיולוגיה של פורטל אי-מד מכריזה: ״מרבית תוספי הויטמינים והמינרלים אינם מספקים הגנה לבבית משמעותית״. למעשה,אם מרביתם ולא כולם אינם עובדים, חלקם כן עוזרים. יתכן ויהיו אף זולים ונטולי…
לקריאה נוספת >>
לא טוב היות האדם לבדו
כבר בספר "בראשית" נכתב כי לא טוב היות האדם לבדו, עכשיו זה מדעי. בסיקור של מחקר חדש וחשוב, כפי שמתואר באתר E-MED מופיעים הדברים הבאים: ״בקרב חולים נשואים ייתכן סיכוי נמוך…
לקריאה נוספת >>
ביספינול A – סכנות נוספות
סכנות השימוש והחשיפה לביספנול A נחקרות רבות. ד״ר מארק היימן, פרסם פוסט מענין וחשוב על הסכנות הנוספות שיש בחשיפה לחומר הבעייתי העונה לשם BPA. שנים אנו חוששים שחומר זה משבש…
לקריאה נוספת >>

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז