דו״ח מבקר המדינה ממאי 2023 חושף נתונים מטרידים במיוחד באשר לסוג ולכמות חומרי ההדברה בהם נעשה שימוש בירקות ובפירות בארץ. כפי הנראה, המצב בישראל גרוע יותר מבכל מדינות אירופה. יותר…
נשים שונות מגברים גם בדרך שהן יכולות להיעזר בסוגי צומות. הדבר נכון לצום לילה ארוך, לצומות לסירוגין ובוודאי גם לצומות ארוכים יותר. ישנן תקופות בחודש, ובמעגל החיים, בהן לנשים לא…
לשילוב חומץ בתפריט ישנם יתרונות בריאותיים עבור מרבית האנשים. מאמר חדש ומפתיע מפרסם תוצאות ניתוח מחקרים רבים מהעבר, ומציע ששימוש בחומץ אף עשוי לסייע באיזון לחץ דם באופן תלוי מינון.…
משרד הבריאות פרסם לאחרונה סקר על שאריות חומרי הדברה בישראל בירקות ובפירות. התוצאות העיקריות הן שבכחמישית מהדגימות נמצאו חריגות, חלק לא מבוטל מהן מוגדר ״חריגות משמעותיות״. אביא כאן את עיקרי הממצאים ולאחר…
מבחינה בריאותית לצום מדי פעם לזמן קצר זה טוב. סוג של "ניקוי"... עוד על , ומהקישור הבא על. אני אישית צם בשנים האחרונות, אך שותה מים כי אני חושב שזה חשוב…
מאמר חדש שפורסם באחד מהעיתונים הרפואיים הטובים בעולם (NEJM), סוקר את היתרונות הרפואיים הרבים של צום לילה ארוך. במאמר מוצגים מחקרים על בני אדם שמראים תועלת בהורדת משקל ואיזון רמות…
מזה שנים עולה המודעות לגבי הנזק האפשרי מחשיפה לחומר בשם ביספינול A הקיים במוצרי פלסטיק ואריזות שונות. החשש הוא בעיקר בשל ההשפעה ההורמונלית והחשד לעידוד תהליכים סרטניים. בשל כך, מוצרים…
לא כולם יודעים שברבים מהתבלינים שאנו קונים במרכולים, ישנן תוספות כמו קמח חיטה, שמן סויה ועוד. על מנת לדעת שהתבלינים איכותיים, טעימים וללא תוספות לא רצויות, ניתן לעשות כמה דברים:…
הרבה אנשים מתמודדים עם סימפטומים של אלרגיה, ולא תמיד יודעים מה המקור לתופעות הגרד / שיעול / נזלת / עור אדמדם / כאבי ראש וכדומה. אחת המגבלות של הרפואה בארץ…
מזה שנים שאני מחפש את הדרך הטובה, הבריאה והיעילה ביותר לשתות מים נקיים וטובים, ואין (לי) עדיין תשובה חד משמעית. בסרטון הקצר הבא (מאוד מומלץ להגדיר תרגום בעברית!), סוקר ד״ר…