לפירות יבשים יתרונות וחסרונות בריאותיים. יתכן והם בריאים יותר מרוב הממתקים, אבל פחות מוצלחים מהפירות עצמם. בכתבת התחקיר הבאה מציגים עוד כמה צדדים פחות טובים של פירות יבשים, ברובם תוצר…
לאחרונה התפרסם מחקר מעניין בו נבדקו אנשים שעשו כחמישה ימים ״קרובים לצום״ פעם בכמה חודשים. עד כה היו בעיקר מחקרים בעכברים שהראו ש״צומות״ שכאלה יכולים לשפר את הבריאות, אבל כעת זה…
בעת הריון לגוף דרישות תזונתיות מעט שונות, השמירה על בריאות בזמן זה היא קריטית .סכרת הריון היא מצב נפוץ המחייב התיחסות רפואית, ישנן מגוון דרכים טבעיות לטפל בבעיה, אך רבות…
בוידיאו הקצר ומאיר העיניים הבא, מציג ד״ר גרגר תיאוריה המובססת על מספר מחקרים, שעשויה להסביר מדוע חולי סוכרת רבים לא מצליחים להבריא ממחלתם. הסרטון מלווה בהסבר ויזואלי שבגדול טוען שעל…
הרצאה מפתיעה של ד״ר ניל ברנרד - ראש ״ארגון רופאים למען רפואה אחראית״. לרוב אני ממליץ כאן על סרטונים ממש קצרים, אבל הפעם צריך להפנות ארבעים דקות. בסרטון מוסבר בבהירות…
על הקשר בין אכילת פירות והסיכון לסכרת בעבר, נהוג היה לחשוב כי מחלת ה"סכרת" מלשון "סוכר", תושפע מכל כמות של סוכר מכל מקור, אך טענה זו חסרת ביסוס. מחקר נוסף…
בידיעות אחרונות התפרסמה כתבה נחמדה שכנראה תצליח להפתיע כל קורא לגבי מזונות בריאים כביכול, אשר מכילים כמות רבה של סוכר. כדאי לקרוא מקישור זה. בכתבה, מוצג כיצד מזונות שאינם נתפשים ככאלו…
בשנים האחרונות, המודעות לסכנות הכרוכות בצריכת בשר גוברת. בקישור הבא מאמר נוסף המתאר מחקר חדש שבחן את הקשר בין אכילת בשר לבריאות. המחקר אשר פורסם בעיתון רפואי מכובד עקב אחר…
מתוך מיזם האינטרנט של העיתונאי דן ביוטנר, חוקר אריכות חיים בריאה, ממליץ לכם כאן על הסרטון הקצר הבא שמציג את פריטי המזון הפשוטים אותם אוכלים האנשים הבריאים בעולם בכל ה״איזורים הכחולים״.…
סכנת המשקאות הממותקים רבים צורכים בשגרה משקאות ממותקים, אפילו ילדים, אבל חשוב להכיר את הנזקים הבריאותים שהם עשוים לגרום. להלן מספר מחקרים המעידים על הנזק הפוטנציאלי הרב שיש בשתיית משקאות…