בשנים האחרונות הולכת ומתחזקת ההבנה שזיהום אויר עלול לפגוע גם בבריאות המוח, ואף להעלות סיכון לדמנציה. מוצגים כאן כמה מחקרים בנושא, כולל המלצות מעשיות בנוגע למה שאפשר לעשות על מנת…
למינרל אבץ חשיבות רבה לתפקוד תקין של הגוף והמוח. נמצא כבר בעבר שמחסור באבץ קשור עם שכיחות רבה יותר של אלצהיימר. מחקר חדש בוחן את האפשרות האם תוספת אבץ יכולה…
חמאת בוטנים היא בסיס לאחד מהממרחים האהובים ביותר בעולם, אך האם היא באמת בריאה? כמו במקרים רבים בתזונה – התשובה תלויה באיכות המוצר, בכמות הנצרכת ובהקשר התזונתי הכללי. מוצג כאן…
רבים כבר יודעים שתזונה משפיעה על הבריאות הכללית, הלב, המוח, המשקל ועוד. אך מחקרים חדשים מראים שמה שאנחנו אוכלים יכול להשפיע גם על בריאות העיניים. מחקרים מהשנים האחרונות מראים כי…
ירידה בשמיעה נפוצה מאוד בגיל המבוגר, אך לא כולם יודעים שהיא עלולה להשפיע גם על תפקוד המוח ועל הסיכון לדמנציה. כיום ברור יותר מתמיד שיש קשר בין שמיעה לבין קוגניציה…
קקאו זה לא בדיוק שוקולד. קקאו טבעי ובריא הוא חומר גלם שעשוי לתרום לבריאות, אבל במקרים מסויימים - דווקא לפגוע בבריאות. מאמר רפואי גדול סקר את עיקר המחקרים שנעשו עד…
בימים האחרונים שולחים אלי אנשים רבים את המאמר מעיתון ״הארץ״ על חוקר פורץ דרך וחריג בתחום בריאות המוח. במאמר מתוארת עבודתו פורצת הדרך של ארי רפופורט, שנפטר ימים ספורים לפני…
טרשת נפוצה היא מחלה מורכבת, היכולה להתבטא בתסמינים מתונים, אבל גם בהתקפים ובמצבים קשים מאוד. למיטב ידיעתי, אין למחלה טיפול תרופתי המטפל בשורש הבעיה, וגם לא כזה עם פרופיל בטיחות…
לשמחתנו, ישנן לא מעט אפליקציות טובות המאפשרות תרגול מיינדפלונס באופן קל, נוח וזמין. נשאלת השאלה האם התרגול הוא ״רק״ נעים, או ממש מועיל? מחקר בדק את יעילותה של אחת האפליקציות…
האם כדאי להגן על העיניים עם משקפי שמש או דווקא להיפך? האם ישנם נוגדי חימצון רלוונטים לבריאות העיניים? האומנם ניתן לאמן את העיניים לראות טוב יותר? מה כבר אפשר לעשות…