ד״ר מיכאל גרגר, רופא קונבנציונלי, הציג בשנים האחרונות בכמה סרטונים את תמצית הידע שהוא מכיר כחשוב למניעת דרדור זכרון, דמנציה ואלצהיימר. מובאים כאן 3 סרטונים קצרצרים, כולל תמצית הדברים המוצגים…
מדבריא למוח - חוויית בריאות בעלת ערך מוסף עבור בריאות המוח מטרת האירוע היא להעביר את מירב הידע המעשי שעשוי להועיל לכל אדם שרוצה לשפר או לשמור על בריאות קוגניטיבית מיטבית.…
השימוש בקטורת החל כבר לפני אלפי שנים, כשמור ולבונה המקראיים היו כנראה מהראשונים שמתועדים בהיסטוריה. בדיקות מצאו כי אכן יש לקטורת טבעית יכולת לטהר או לשפר את ההגיינה של החדר…
אני מכיר מעט מאוד מחקרים המראים תועלת קלינית לתוסף המכיל מגוון רחב של ויטמינים ומינרלים. הכוונה היא למה שנהוג לכנות ״מולטי-ויטמין״. בנוסף, אין הרבה תוספי תזונה שנבדקו ברמה מדעית טובה…
מחקר שבדי מצא שכ 20% מהאנשים שחלו בקורונה, התמודדו או עדיין מתמודדים עם השפעותיה על הבריאות המנטלית - קוגניטיבית. מובא כאן סיכום של ראיון עם רופא פסיכיאטר בעל גישה כוללנית…
סקירת מחקרים רפואיים זו כללה 11 מחקרים קליניים שבדקו את ההשפעה של אכילת אוכמניות (מיץ, אבקה או קפוא) על תפקודים קוגניטיביים שונים. מה שמפתיע ומייחד את הסקירה הזו, היא ההתייחסות לאוכמניות…
לאחרונה התפרסמה כתבה מטרידה בעיתון ״הארץ״ באשר למשמעויות הבריאותיות, האקולוגיות, ואולי אף המוסריות שבאכילת דגי סלמון מחוות גידול ימיות. לפני שאתייחס למה שפורסם הפעם, חשוב להדגיש שמרבית הדברים כבר ידועים…
נכון לשנת 2022, כ- 75% מתושבי המדינה שותים מים מותפלים! יש לכך כנראה יתרונות אקולוגים וכלכליים, אבל כאן אנחנו בענייני בריאות. ואכן יש בעיה, וגם כמה דברים שניתן לעשות בנידון.…
הרבה אנשים כבר יודעים שחשוב להעדיף פירות שפחות מעלים את הסוכר בדם. הנושא כמובן מהותי עבור אנשים עם סוכרת, אולם המחקרים המצטברים מלמדים אותנו שבחירת מזונות שפחות מעלים סוכר חשובה…
רופא קונבנציונאלי מציג בסרטון קצר מספר מחקרים לגבי הסיכון לסבול מזיהומים שונים בעקבות אכילת עוף רגיל באופן כללי, וגם נתונים השוואתיים לגבי עוף אורגני ועוף כשר. מוצגת המגמה המטרידה של…