דיאטת אורז וניקוי רעלים

תפריט שבוע ראשון של דיאטת אורז בסדנה
הערה: תפריט זה אינו מתאים לכולם! אין להיעזר בו ללא המלצה וליווי מקצועי התפריט עלול ממש לפגוע בבריאות של אנשים שלא מתאימים לכך, כמו סוכרת לא מאוזנת, בעיות עיכול מסויימות…
לקריאה נוספת >>
תה ירוק יפני איכותי
תה ירוק איכותי אני קונה בארץ, ולפעמים מיפן כשאני חוזר משם פעם בשנה... מחקרים רבים מצביעים על תכונות נוגדות חמצון ומזינות שטובות לעורקים, ללב, למוח ואולי אפילו כככלי עזר נגד…
לקריאה נוספת >>
חלב ולחץ דם
רבים טוענים שאכילת מוצרי חלב חשובה לאיזון לחץ הדם. הדיאטה המקובלת בעולם בשם DASH, מפורסמת בשל הדגשת מוצרי החלב שבה. במחקר חדש (בקישור זה) בדקו מעל ל- 700 איש לגבי סוגיה…
לקריאה נוספת >>
בטטה סגולה לבריאות !?!
האם בטטה סגולה זה המזון הבריא בעולם? מה כל כך בריא בבטטה סגולה? מה ניתן להכין ממנה? איך ניתן לגדל אותה בגינת הירק? אם היתה תחרות על תואר ״המזון הבריא…
לקריאה נוספת >>
טיפים מהמטבח לתחילת דיאטת אורז
טיפים קולינארים לתחילת דיאטת אורז – מבוגרי הסדנאות אפשר, כדאי ומומלץ להוסיף עוד!!! משקה מרענן שאפשר להכין מלימון, נענע והרבה קרח גרוס אורז אדום קר + עלים ירוקים +לימון. מקלות…
לקריאה נוספת >>
מתי שווה יותר להשקיע בירקות ופירות אורגנים?
אוכל אורגני יכול להיות גם יותר בריא וגם לא יותר יקר, אם קונים אותו דרך קואופרטיב אורגני. אולם למי שזה לא מסתדר מסיבות שונות, כדאי לדעת אילו מזונות כדאי יותר…
לקריאה נוספת >>
"טונה לילדים? רק פעמים בחודש"
ב 23/9/12 פורסם ב YNET מאמר מאת ד"ר איתי גל הסוקר את ההמלצות החדשות של איגוד רופאי הילדים האמריקני בנושא אכילת טונה על ידי ילדים: כאן איגוד הרופאים יוצא בהזהרה…
לקריאה נוספת >>
כבוד לאורז
מאמר נחמד סוקר את יתרונות האורז המלא לבריאות . וכמוכן מציג את שלל סוגיו השונים. היה לי מאוד מחמיא לקרוא שנותנים כבוד ומזכירים את המחקר שעשינו ב"אסף הרופא" בסדנאות המחקר שלנו…
לקריאה נוספת >>
"אורז – השקר הלבן" מכון ויצמן
האומנם יש בעיות בריאות קשות הנוצרות מאכילת אורז? התשובות המפתיעות בתוך המאמר . חשוב לקרוא עד הסוף. מאחל בריאות ואושר אופיר פוגל נטורופת
לקריאה נוספת >>
פסח – היום שלאחר הסדר
מקווה שכל הקוראים נהנו מסדר הפסח, וממה שהוא טומן בחובו - משפחתיות, מנהגים מסורתיים ועוד. ידוע שמועד זה עלול להיות גם "מוקש" מבחינה בריאותית. ראשית, כדאי להפנות תשומת לב להרגשה…
לקריאה נוספת >>

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז