דייסה על בסיס בננה

בסיר קטן מעכו בננה בשלה מדי בעזרת כף עץ.
הוסיפו 1/2 כוס מים. ערבבו עד לקבלת תערובת דייסתית אחידה.
הוסיפו 2 תמרים מגולענים וחצי תפוח חתוך.
הביאו לרתיחה ובשלו כ- 3 דקות נוספות.
הוסיפו 1/3 כוס פתיתי שבולת שועל (קוואקר) וכוס נוזלים.
לאחר רתיחה, בשלו עד שהדייסה תתעבה.
הוסיפו מעט קינמון.
דייסה בריאה על בסיס בננה
ותודה רבה למלכה לוי על המתכון!

כתיבת תגובה

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז