שיפור סוכרת עם שמרי בירה

על שמרי בירה אני ממליץ פעמים רבות לאנשים שרוצים לאזן את רמות הסוכר בדם שלהם. השמרים מכילים רמות גבוהות של כרום שהינו מינרל הכרחי לתפקוד תקין של משק הגלוקוז והאינסולין בכל תא. הם מכילים סיבים מסוג בטא-גלוקאן, וגם מגוון ויטמינים טובים מקבוצת B.

בסרטון הקצר הבא (אפשרות לתרגום לעברית), ד״ר גרגר מראה כמה מחקרים המראים את היעילות הרבה של חצי כפית ביום בלבד של שמרי בירה לחולי סוכרת.

אנחנו בבית עושים משמרי הבירה ״פרמז׳ן טבעי״. מערבבים כמות שווה של שמרי בירה עם קמח שקדים ומוסיפים מעט מלח. שומרים במקרר. מוסיפים מעל אוכל כמו פסטה איכתוית ומופתעים מאוד מהטעם.

מומלץ!
אופיר פוגל,
נטורופת

כתיבת תגובה

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז