כמעט כולם מכירים סלט חצילים, אבל כאן יש גרסה מעט שונה. וגם, למי שלא מכיר כיצד אופים חצילים ברמה הבסיסית - מצורף הסבר למתחילים. מרכיבים: 1 חציל אפוי 1…
הסבר להכנת חטיפי תרד טעימים ובריאים מרכיבים: 300 גרם תרד חותכים קוצצים גס.. אליהם מוסיפים - 3 פלפלוני צ'ילי קצוצים מלח בריא ופלפל שחור 1/2 כפית כורכום 1/2 כפית גרגירי…
מתכון בריא וטעים לקציצות טופו ללא גלוטן מרכיבים: *כ-18 קציצות בגודל כדור פינג-פונג. 5-4 שיני שום 1 חב' טופו קשה מלח פלפל פפריקה אדומה (רצוי מעושנת) כמון 3 כפות גדושות…
מתכון לקינוח בריא בטעם מתוק-מלוח: טופי בוטנים ופולי קקאו גרוסים. מרכיבים: *כ-30 יח' בגודל 2*2 3/4 כוס בוטנים מלוחים גרוסים גס 3 כפות פולי קקאו גרוסים 6 כפות חמאת בוטנים…
הסבר פשוט להכנת לביבות גזר ללא ביצים מרכיבים: 2 גזרים בינוניים מבושלים 3/4 כוס קמח שיבולת שועל מלח בריא פלפל שחור 1/2 כפות קארי 2 כפות בזיל קצוץ 1…
קיש בטטה - שיבולת שועל (קוואקר) - שקדים, במילוי פטריות וערמונים וכיסוי תרד מרכיבים: ל-5-4 תבניות פאי אישיות בקוטר 13 ס"מ או לתבנית פאי גדולה לבצק: 1 בטטה גדולה 1…
כיף לגלות עוד מתכון לסוג של פינוק בריא, ועוד כל כך קל להכנה! כמויות והכנה: משרים 2 כפות גוג'י ברי בכוס ורבע מים מינרלים למשך 10 דקות מוסיפים רבע כוס צ'יה…
מתכון בהשראת מתכון של שף צחי בוקששתר. חינית אורון הכינה בגרסה שלה, ולדבריה גם ביתה בת ה- 12 אוכלת מזה בהנאה כשמתחשק לה משהו מתוק... ראו איזה יופי: רשימת…
כל כך הרבה פעמים יוצא לטעום ברוקולי לא טעים, שממש חובה להכיר את הדרך הפשוטה ביותר להכין ברוקולי פשוט וטעים. המרכיבים פשוטים. צריך רק מעט תשומת לב במקומות הנכונים. בתמונה,…
מתכון פשוט להכנת תבשיל ירקות מאודים השומרים על מרבית נוגדי החימצון, המינרלים והויטמינים. מרכיבים: 1 בצל 5 גבעולים מהחלק הלבן של סלק עלים 2 קישואים 1 כוס פול ירוק…