נבטי ברוקולי נמצאים אצלי ברשימת ״המזונות הבריאים בעולם״ כבר הרבה מאוד שנים. זה החל מהבנת המרכיבים הנפלאים שהם מכילים, המשיך במחקרים בתחום הסרטן והדלקת, וממשיך כעת גם למנגנונים שעשויים אפילו…
כבד שומני הוא בעיה רפואית נפוצה ומשמעותית. הטיפול בכבד שומני הוא תזונתי בעיקרו, וניתן לקרוא מהקישור הבא על מגוון אפשרויות הטיפול הטבעי בכבד שומני. במאמר קצר זה, נציג את ממצאי…
האם הריסוס בשדות ובחצר הביתית באמת מסכן את הבריאות שלנו, ומה מראה המדע על שאריות הכימיקלים שמגיעות אלינו לצלחת? כשאנחנו שומעים על חומרי הדברה במזון ובגינה, קל מאוד להיכנס ללחץ…
בקיץ 2026 יצא לאור בעברית ספר חשוב אודות עצב הווגוס - העצב הגדול ביותר בגוף, וככל הנראה החשוב ביותר לגבי הקשר בין המוח לתגובת הסטרס, מערכת העיכול, דלקות, לב, ריאות,…
בקיץ 2026 פרסם ארגון הבריאות העולמי (WHO) עדכון למסמך העמדה הרשמי והחשוב שלו, המפרט דרכים מבוססות-מדע להפחתת הסיכון לדמנציה ולדרדור קוגניטיבי. מדובר במספר גורמי סיכון הניתנים לשליטה, שמחקרים רחבי היקף…
בשנים האחרונות הפכו זריקות הרזיה – כגון אוזמפיק, וויגובי, סקסנדה ומונג'רו – לנפוצות מאוד לשימוש. במאמר קודם שפרסמתי, סקרתי את היתרונות והחסרונות הכלליים של השימוש בזריקות אלו. במאמר הנוכחי, ברצוני…
עוד על מיתוס הפירות והסוכרת: ארגון רפואי מוביל בתחום התזונה מסביר למה כדאי לאכול פירות, אפילו בהקשר למחלת הסוכרת. שנים רבות לימדו אותנו – מטפלים ומטופלים כאחד – שיש להיזהר…
תרופות ממשפחת סותרי החומצה נפוצות מאוד בשימוש בארץ ובעולם. רבים נוטלים תרופות אלה בגלל צרבת, רפלוקס או כניסיון להגן על הקיבה מפני הנזק האפשרי של תרופות אחרות כמו אספירין. אולם…
הדעה הרווחת ברפואה הקונבנציונלית היא שיש לשמור על ערכי כולסטרול נמוכים מאוד, בעיקר כשמדובר באנשים עם גורמי סיכון. לפי הרשויות והאיגודים הרשמיים, הורדת כולסטרול ״רע״ חשובה להפחתת הסיכון לסבול ממחלות…
מכירים אדם שמתמודד עם דיכאון לאחר שבץ מוחי / אירוע מוחי? אם כן, כדאי לדעת שכעת מגייסים מתנדבים למחקר הבודק טיפול חדשני במצב זה. ההשתתפות במחקר אינה כרוכה בתשלום, אך…