ספירולינה בולס של קארונה
לשים במעבד מזון חצי כוס תמרים שהושרו כשעה ולהוסיף: כוס שקדים חצי כוס ניבס קקאו רבע כוס זרעי המפ (אומגה 3 אנטידלקתי) או שומשום (אומגה 6  = עלול לעודד דלקת…
לקריאה נוספת >>
גלידת פירות עם שוקולד ממרכיבים בריאים
לקריאה נוספת >>
“מעדן” פירות במקום מעדן חלב
"מעדן" בטעם פרי נהדר, אפילו הבן שלי הסכים להפסיק את מעדני החלב ולהתחיל לאכול אותו. מרסקים עם בלנדר סטיק פרי אהוב (אנחנו מרסקים כ-6-7 תותים גדולים), מערבבים עם צנצנת רסק…
לקריאה נוספת >>
עוגיות קווקר – שיבולת שועל
כמויות לכ 22 עוגיות
לקריאה נוספת >>
כדורי שוקולד של קארונה
לקריאה נוספת >>
השוקולד של קארונה
שוקולד ממרכיבים בריאים של קארונה   ערבבו בקערה: כוס ניבס או פולי קקאו טחונים שתי כוסות  אבקת קקאו  וכוס אבקת חרובים כפית ספירולינה או קורט מלח שפכו וערבבו עם טורף…
לקריאה נוספת >>
קקאו בליס של קארונה
קקאו בליס (שוקו קר) ערבבו בבלנדר 1/4 כוס קשיו עם 2 כוסות מים והוסיפו: 1/3 כוס פולי קקאו או ניבס 2 כפות אבקת קקאו 6 תמרים 2 כפות חמאת קקאו…
לקריאה נוספת >>
גלידת בננות ללא חלב
מתכון לגלידת בננות ללא חלב להקפיא 6 -8 בננות. במערבל - בננות קפואות + כף דבש + כף חמאת בוטנים.(כמויות הדבש וחמאת הבוטנים , לפי טעם אישי) להקפיא. להגיש כדור…
לקריאה נוספת >>
דפי אורז במילוי פירות והפתעות
מתכון לדפי אורז במילוי פירות של נחומה תערובת פירות 1 חבילת דפי אורז עגולים בגודל קטן. 3 תפוחי גרני- סמיט חתוכים לקוביות. 3 חופנים של חמוציות - ללא סוכר.(או חמוציות…
לקריאה נוספת >>
עוגת גזר סחוט
1. תבנית אינגליש קייק. אני עושה כמות כפולה של המתכון וממלאה 3 תבניות אינגליש קייק קטנות. אם עושים כמות על פי המתכון רצוי לבחור תבנית אינגליש קייק אחת גדולה יותר.…
לקריאה נוספת >>

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז