ממרח טופו וערמונים מתוק
 הממרח המתוק של אורלי מרכיבים: שקית ערמונים קלויים או תערובת של כל מיני אגוזים כמעט חבילה של טופו 1/2 כפית קינמון 1/4 כפית מלח קקאו ודבש לפי הטעם טוחנים הכל…
לקריאה נוספת >>
קינוח בטטה דמוי ערמונים
הקינוח פותח ע"י אימי שרצתה להכין פירה ערמונים בימי הצנע. בטטה אפויה בתנור. אבקת קקאו. ההכנה מאוד פשוטה, אחרי האפיה של הבטטה מועכים אותה ומוסיפים אבקת קקאו ובוחשים עד לקבלת…
לקריאה נוספת >>
קינוח אורז מלא
הכמויות לפי בחירה וטעם. אורז מלא עגול, מבושל קצת דייסתי. מי קוקוס מיץ לימון טרי גרידת לימון שלם המתקה : סירופ אגבה או מיץ תפוחים מרוכז  טבעי, או דבש. צימוקים כהים…
לקריאה נוספת >>
כדורי שוקולד מושחתים וקצת בריאים
מרכיבים: 300 גרם שוקולד מריר עם כמה שיותר אחוזי מוצקי קקאו 3/4 כוס שקדים טחונים לאבקה 1/4 כוס צ'יה 120 גרם סילאן טבעי ללא תוספת סוכר שלוק שמן קנולה כבישה…
לקריאה נוספת >>
עוגיות אורז
עוגיות אורז (רכות, דומות למה שהעליתי בזמנו כ"כמעט לביבות" ): - כוס אורז מלא עגול מבושל בישול יתר עד שרך וקצת דייסתי. (אני מבשלת בסיר לחץ עם שתי כוסות מים…
לקריאה נוספת >>
עוגיות שיבולת שועל
- 2 כוסות שיבולת שועל - כוס חלב אורז או חלב שיבולת שועל - חצי כוס דבש/סילאן - אפשר להוסיף אגוזים וכו' - כיד הדמיון לבשל את שיבולת השועל בחלב…
לקריאה נוספת >>
פרלינים – שוקולד ממרכיבים בריאים
שני מתוכנים לשוקולד - פרלינים ממרכיבים בריאים.  שוקולד 50 פרלינים מסדנאות הבישול של קארונה - מומחית לקקאו - שוקולד ו"מזונות על" מלאו שתי כוסות של 250 מ"ל חמאת קקאו מגורדת ושימו אותן…
לקריאה נוספת >>
שוקולד לבן ממרכיבים בריאים
שוקולד לבן - מסדנאות הבישול עם קארונה  - מומחית לקקאו איכותי, שוקולד ו"מזונות על" המסו כוס חמאת קקאו בבן-מארי ולא בחימום ישיר ובינתיים שימו בבלנדר איכותי: רבע כוס קשיו טבעי שתי כפות…
לקריאה נוספת >>
ארטיק-קרטיב בננה בריא
קל ופשוט כמויות גמישות: 2 בננות, טחינה, סילאן, אגוזים קצוצים. למעוך גס את הבננות, להוסיף על פי הטעם טחינה, סילאן ואגוזים. להקפיא בתבנית של קוביות קרח (אני הקפאתי בכזו שה"קוביות"…
לקריאה נוספת >>
עוגיות תמרים
עוגיות תמרים:  מהמתכונים היותר-פשוטים ומתגמלים... חמרים : 1 חב (500 ג) של תמרים כבושים (לבדוק מה כתוב על האריזה!!) ה ר ב ה  אגוזים וגרעינים  (אגוזים, שונים, שקדים, פיסטוקים, גרעיני…
לקריאה נוספת >>

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז